Özgüveni düşük insanların en bariz özellikleri aşırı

alınganlıktır. İnsanların kendilerini odak noktası haline getirdiklerini ve ne

yapsalar beğenmediklerini düşünürler. Yaşamlarında birçok şeye sahip

olabilirler fakat yoğun bir sevgi açlığı içindedirler. Bu açlığı giderebilmek

için çevrelerinde oldukça verici ve fedakâr görünür ve onay arayışlarını

sürdürürler. Kendileriyle ilgili kronik bir yargıya sahiptirler. İnsanlar

onların iyilik hallerini görmeli, beğenmeli ve takdir etmelidirler. Fakat nedense

hep olumsuz şeyleri görür ve yargılama yoluna giderler. Kendileriyle ilgili

negatif düşüncelere sahiptirler fakat bunu kabul etmek istemezler.

Değersizlik duygusu ağır bastığından insanlarla

ilişkilerinde çok fazla taviz verir ve ezilmişliklerinin arkasında iyi

niyetlerinin olduğunu iddia ederler. Sürekli onay arayışı içindedirler, yapılan

en küçük bir işte dahi gözlerini dışarıya çevirir ve bir küçük takdir sözcüğü

beklerler. Kendilerini yetersiz ve değersiz gördüklerinden narsist eğilimli

kişilere yakınlaşır ve onların kabul edilemeyen davranışlarına bağlanırlar. Bu

kişilerin her hareketine katlanırlar. Çünkü kendilerini sevgisiz ve zayıf

hissetmektedirler. Bu nedenle güçlü ve değerli gördükleri kişilere yaklaşmanın

kendileri için bir avantaj olacağına inanırlar. Eleştirilmekten, dışlanmaktan

fazlasıyla korkar ve böyle durumlarda küçük bir kaplumbağa gibi kabuklarına

çekilirler.

Bir ortamda bir konudan bahsedildiğinde olayı evirip

çevirip kendi üzerlerine alır ve beni beğenmediklerinden böyle söyledi ya da o

sözlerin muhatabı bendin diye yorumlarlar. Kendilerini değersiz gördüklerinden

ne potansiyellerini geliştirme şansları olur ne de hatalarını görme cesareti

Başarılı olamadıklarından yakınır fakat bunun nedenleri üzerine kafa yormazlar.

Bu insanlar anne babaların hatalarına kurban edilmiş olsalar da zaman içinde

bunu kendileri de kabullenmişlerdir.

Peki, geçmişin içinden çıkıp, yeni bir sayfa açmak için

neler yapılabilir

1- Bir insan olarak kendinize değer vermeli ve her insan

gibi olumlu ve olumsuz yanlarınızın olabileceğini kabul etmelisiniz.

2- Bağımlı kaldığınız kimselerden ayrışarak bir fert

olarak özünüze dönmelisiniz.

3- Allah insana değer verdi, dolayısıyla siz de

değerlisiniz. Bunu baştan kabul etmelisiniz.

4- Gördüklerinizin duyduklarınızın sizi etki altına

almasına izin vermemelisiniz.

5- Güçlü taraflarınızı tespit etmeli ve yapabileceğiniz

şeylerin olduğunu kabul etmelisiniz

6- İnsanlara değer verdiğiniz gibi kendinize de değer

vermelisiniz.