Uzmanlar son yıllarda çocuklarda obezite sorununda ciddi
anlamda artış olduğunu söylüyorlar. Bedenen ve ruhen sağlıklı çocuklar
yetiştirmeyi hayal eden anne babalar, çocuğu hazır gıdalara adeta teşvik
ediyorlar. Ev yemeklerine teşvik etmek şöyle dursun, harçlığını biraz daha
arttırarak çocuğu yönlendiriyorlar.
İnançlı, dürüst, beden ve ruh sağlığı yerinde nesiller
yetiştirmek istiyoruz. Fakat talep ettiğimiz şey ile davranışlarımız arasında
bariz bir çelişki var. Çocuklarımıza faydalı olabilmek için öncelikle bu
çelişkileri ortadan kaldırmak zorundayız.
İslam kültüründe sofranın büyük bir önemi vardır. Aile
bireyleri akşam vakti sofrada hep bir araya gelir ve sohbet ederler. Yemek
sonra aile fertleri Allah a hamd eder ve sofradan kalkarlar. Fakat günümüz
çocukları sofranın getirdiği rahmet ve bereketten yeterince faydalanamıyorlar.
Bunun yerine kafelerde arkadaşları ile bir araya geliyor, fast food türü
yiyeceklere ağırlık veriyorlar. Kafein içeren içeceklere bağımlı kalıyor, çok
fazla şeker ve yağ tüketiyorlar. Çocuklar neyin faydalı olduğuna bakmıyorlar,
kendileri için neyin çekici olduğuna önem veriyorlar.
Uzmanlar sağlıklız beslenmenin getirdiği zararları
örneklerle açıklıyor, anne babalara tavsiyelerde bulunuyorlar. Zira sağlıksız
beslenme çocuğun bütün hayatını etkileyecek kadar büyük zararlara neden
olabiliyor. Alman Christine Graf yaptığı bir açıklamada, çocukların fazla
kiloları yüzünden motorik becerilerini kaybettiklerini söylüyor. Fazla kilo
aynı zamanda şeker ve tansiyon riskini arttırıyor ve hareket kabiliyetini
kısıtlıyor.
Gençler kilo sorunlarından kompleks duyuyor ve alay
edilmekten korkuyorlar. Hareket alanının kısıtlı olması onların sosyal
yaşamlarını çok fazla etkiliyor. Fakat son yıllarda sadece erişkinlerde değil
çocuklarda ve gençlerde obezite yaygın hale geliyor.
Anne babalar, çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlığını
erken yaşlarda kazandırmalıdırlar. Dışıradaki yiyeceklerin zararları konusunda
çocuğu bilgilendirmeli ve ev yemeklerine teşvik etmelidirler. Anne babalar
gerektiğinde çocuğun arkadaşıyla buluşmasını eve taşıyabilir ve onları bu
yiyeceklerden koruyabilirler.
