Türkiye Yüksek İhtisas Hastanesi Kardiyoloji Klinik Şef Yardımcısı Doç. Dr. Ahmet Temizhan, Türkiye‘de her üç kişiden birinin göbekli olduğunu belirterek, ‘‘Türkiye‘de göbek çevresi erkeklerde 94, kadınlarda 80 cm‘yi geçmemeli‘‘ dedi.
Temizhan, yaptığı açıklamada, ‘‘Bel çevresi genişliğinin normal değerlerden fazla olması, kan şekerinin 100‘ün üzerinde bulunması, kan basıncının 130‘a 85 ve üzerinde çıkması, iyi kolestrolün (HDL) erkeklerde 40‘ın altında, kadınlarda 50‘nin altında bulunması, trigliserid değerinin 150‘nin üzerinde çıkması durumlarından üçünün bir kişide mevcut olmasının‘‘ metabolik sendrom diye tanımlandığını belirtti.Temizhan, ‘‘Belirtilerden birinin tespit edilmesi halinde de diğer uyaranlar beklenmeden gerekli önlemler alınmalıdır‘‘ uyarısında bulundu.
Türkler‘de 94-80 değerleri uygun
Göbekliliğin ilk önce obezitenin en sık görüldüğü ABD‘de ortaya çıktığını anlatan Temizhan, ABD‘de bel çevresi ölçüsü olarak kadınlarda 88, erkeklerde 102‘nin normal kabul edildiğini söyledi.
Temizhan, son yapılan çalışmalarda bel çevresi genişliğinin toplumların vücut yapılarına göre değişken olabildiğinin belirlendiğini anlatarak, ‘‘Avrupa‘da yapılan incelemede, bu değerlerin daha alt sınırlarda uyarı verdiği saptandı. Buna göre erkeklerde 94, kadınlarda ise 80 cm olarak önerildi. Bu değerler hem Asyalı hem Avrupalı için aynı. Türkler‘de göbek çevresi erkeklerde 94, kadınlarda 80 cm‘yi geçmemeli‘ dedi.
İç organların yağlanmasına dikkat!
İnsanların çoğunun kilo kontrolüne önem verdiğini ancak bel çevresi genişliğinin gözden kaçtığını belirten Temizhan, ‘‘Oysa kilo kimi durumlarda bir ölçüt değildir. Çünkü kiminin kas ya da kemik kitlesi yoğundur, kimisinin de vücut ağırlığı normal çıksa bile bel çevresi kalındır‘‘ uyarısında bulundu. Temizhan, göbekliliğin cilt altında ve iç organların çevresinde yağ toplanmasına bağlı geliştiğini belirterek, ‘‘İç organlarda toplanan yağlar, vücutta çeşitli hormonların oluşumuna neden oluyor. Kanın sulanmasını engelleyen maddelerin salgılanmasına yol açıyor. Kan basıncındaki yükselmeye neden olabilecek maddelerin üretilmesine neden oluyor. Daha da önemlisi, insülin direncine yol açacak maddeleri salgılıyor‘‘ dedi.
Türk kadınları risk altında
Temizhan, Türkiye‘de bel çevresi genişliğinde özellikle kadınların risk altında olduğunu belirterek, şunları kaydetti: ‘‘2008‘deki ‘Obezite ve Göbeklilik‘ araştırmasına göre, Türkiye‘de göbeklilik yüzde 36.2 oranında. Yani her 3 kişiden biri göbekli. Kadınların yüzde 55‘i (her iki kadından biri göbekli), erkeklerin yüzde 17‘si göbekli. Erkeklerdeki oranla Avrupa standartlarındayız.
Kadınlarda göbeklilik, 20-29 yaşları arasında yüzde 20 iken, 30-39 yaş aralığında yüzde 50, 40-49 yaşları arasında yüzde 69.6 ve 50-60 arasında ise yüzde 84‘e çıkıyor.
Erkeklerde de bu oranlar 20-29 yaşları arasındaki genç erkeklerde yüzde 7.0, 39-49 yaşları arasında yüzde 13.5, 40-49 yaşlarında arasında yüzde 19.8 ve 50-60 yaş aralığında yüzde 28.9 olarak tespit edildi.‘‘
