Herkesin hayalini süsleyen bakımlı ve uzun tırnaklara sahip olmak, özellikle tırnak sanatının popülerleşmesiyle daha da önem kazandı. Ancak, tırnakların aniden uzamasını sağlayacak sihirli bir formül yok.
Tırnaklarınızın sağlıklı uzamasını istiyorsanız, düzenli bakım yapmalı ve onları zararlı etkilerden korumalısınız. Yine de, tırnak uzamasını hızlandırmaya yardımcı olabilecek bazı doğal yöntemler mevcut.
DOĞAL YAĞLARLA NEMLENDİRME
Tırnaklarınızın hızlı ve sağlıklı uzamasını istiyorsanız, nemlendirmeyi ihmal etmemelisiniz. Bu konuda en etkili doğal ürünlerden biri zeytinyağıdır. Zeytinyağı, tırnakları besler ve sağlıklı uzamalarını destekler.
Kullanımı oldukça basittir; tırnaklarınıza zeytinyağı sürüp nazikçe masaj yapın. Bu işlemi gece yatmadan önce yaparsanız ve eldiven takarak uyursanız, daha etkili sonuçlar alabilirsiniz. Haftada birkaç kez tırnaklarınızı zeytinyağı dolu bir kaba batırıp 15 dakika bekletmek de tırnaklarınızı nemlendirir. E vitamini eklemek, kan dolaşımını artırarak tırnakların daha hızlı iyileşmesine katkıda bulunur.
Menekşe yağı da tırnak uzatmada etkilidir. Haftada iki kez tırnaklarınıza menekşe yağı sürüp masaj yaparak, sağlıklı bir şekilde uzamalarını sağlayabilirsiniz.
BİOTİN VE DİĞER BESİNLER
Biotin, keratin üretimini destekleyerek saç ve tırnakların hızlı uzamasına yardımcı olur. Yavaş uzayan tırnaklar için eczaneden biotin takviyesi alabilirsiniz.
Biotin, tam tahıllı besinler, havuç, yumurta, süt, somon balığı, ceviz, badem, yulaf, domates, salatalık, karnabahar, soya fasulyesi, mercimek ve çilekte de bulunur.
EVDE KOLAY UYGULAMALAR
Beyaz sirke, tırnaklarınızı hızla uzatmanıza yardımcı olabilir. Ellerinizi ve tırnaklarınızı yıkadıktan sonra, beyaz sirke dolu bir kaba batırıp 5 dakika bekletin. İşlem sonrası ellerinizi temizleyip nemlendirici sürün.
Portakal suyu da tırnak uzamasına katkıda bulunur. İçerisinde bol miktarda C vitamini ve folik asit bulunan portakal suyu, kolajen üretimini destekler. Tırnaklarınızı portakal suyunda 10 dakika bekletip ardından nemlendirici sürerek, tırnaklarınızın sağlıklı uzamasını sağlayabilirsiniz.
