Kalp kiriz uyarı işaretleri…
Kişiden kişiye göre değişebilir...
Ve kalp krizi uyarı işaretleri şöyle özetlenebilir:
* Göğsünüzde beş dakika veya daha uzun süren basınç, yanma, sıkışma benzeri rahatsızlık hissi…
* Sürekli hazımsızlık benzeri rahatsızlık…
* Göğsünüzde omuzlarınıza, kollarınıza, boynunuza, çenenize veya sırtınıza hareket eden rahatsız edici basınç…
* Baş dönmesi, bayılma, soğuk terleme veya mide bulantısı…
* Açıklanamayan nefes darlığı…
* Açıklanamayan anksiyete, halsizlik, mide bulantısı veya yorgunluk…
* Açıklanamayan terleme ve soluk cilt ile kalbin normal atışındaki anormallik…
GÖĞÜS AĞRISININ 4 FARKLI YÜZÜ
“Günlük yaşamda çoğumuz en az bir kez göğsümüzde ani bir batma, baskı ya da sıkışma hissi yaşamışızdır.
Böyle anlarda akla gelen ilk soru genellikle aynıdır: “Acaba kalp krizi mi geçiriyorum?”
Önemli olan; hangi ağrının masum olduğunu, hangisinin ise acil müdahale gerektiren bir “kırmızı alarm” olduğunu ayırt edebilmektir.
Göğüs Ağrısının 4 Farklı Yüzü
1. KALP KRİZİNİN BELİRTİLERİ: BASKI, SIKIŞMA VE EZİLME HİSSİ
Kalp krizinde ya da kalbi besleyen damarlardaki daralmalarda hissedilen ağrı çoğu zaman “bıçak saplanması” şeklinde değildir.
Nasıl hissedilir?
Göğsün ortasında baskı ve sıkışma hissi
Ezilme,
Göğse ağır bir taş oturmuş hissi.
NEREYE YAYILIR?
Sol kola veya her iki omuza,
Boyna, çeneye,
Sırta yayılabilir.
Özellikle eforla başlayan ve dinlenince geçmeyen baskı tarzı ağrılar dikkate alınmalıdır. Kadınlarda, yaşlı bireylerde ve diyabet hastalarında kalp krizi her zaman klasik göğüs ağrısı şeklinde olmayabilir. Bazen sadece nefes darlığı, halsizlik, mide bulantısı veya sırt ağrısı ile ortaya çıkabilir.
2. AKCİĞERİN SİNYALLERİ: BATICI VE KESKİN AĞRI
Akciğer dokusunun kendisi ağrı hissetmez. Ancak akciğeri çevreleyen zarlar veya damarlarla ilgili sorunlar ciddi göğüs ağrısına yol açabilir.
Nasıl hissedilir? Keskin, Batıcı ve “Bıçak saplanır” tarzda.
Ne zaman artar? Derin nefes alınca, Öksürürken, Hapşırırken.
Bu tip ağrılara çoğu zaman nefes darlığı da eşlik eder.
3. SİNDİRİM SİSTEMİNİN SİNYALLERİ: YANMA VE EKŞİME
Mide asidinin yemek borusuna kaçması yani reflü, bazen kalp ağrısını taklit edecek kadar güçlü olabilir.
NASIL HİSSEDİLİR?
Göğüs kemiği arkasında yanma,
Yukarı doğru yayılan sıcaklık hissi,
Midenin üst kısmında dolgunluk.
Ne zaman artar?
Ağır yemeklerden sonra,
Baharatlı ve yağlı beslenince,
Yemekten hemen sonra uzanınca.
Özellikle ağıza acı su gelmesi ve geğirme eşlik ediyorsa reflü olasılığı artar.
4. KAS, İSKELET VE STRESİN SİNYALLERİ
Kas ve iskelet ağrıları nasıl olur?
Ağrı belirli bir noktadadır,
Parmağınızla bastırınca artabilir,
Hareketle değişebilir,
Pozisyon değiştirince azalabilir.
Panik atakta neler olur?
Göğüste sıkışma,
Kalp çarpıntısı,
Nefes alamama hissi,
Ellerde titreme,
Yoğun ölüm korkusu yaşanabilir.
HAYAT KURTARAN “KIRMIZI BAYRAKLAR”
Bazı belirtiler vardır ki, göğüs ağrısını “acil durum” haline getirir. Eğer göğüs ağrısıyla birlikte aşağıdaki belirtilerden biri bile varsa, kendi aracınızla hastaneye gitmeye çalışmadan derhal 112 Acil Çağrı Merkezi’ni aramalısınız:
Ağrı çeneye, kola, sırta veya boyna yayılıyorsa,
Soğuk terleme başladıysa,
Nefes darlığı varsa,
Baş dönmesi veya bayılma hissi geliştiyse,
Bulantı ve kusma eşlik ediyorsa,
Dudaklarda veya yüzde morarma varsa,
Ağrı 15 dakikadan uzun sürüyorsa,
Dinlenmeye rağmen baskı hissi geçmiyorsa.
Bu belirtiler, kalp krizi gibi hayati durumların habercisi olabilir.
GÖĞSÜ AĞRIYAN BİRİNE NASIL YARDIM EDİLİR?
gercekgundem.com sitesindeki köşesinde teferruatlı bilgiler veren Dr. Bayram Yıldız, “Evde, iş yerinde veya sokakta birinin göğsünün ağrıdığını gördüğünüzde şu adımları uygulayın” uyarısında bulunuyor. O adımlar şunlar:
1. Hareket Ettirmeyin: Kişinin yürümesine, merdiven çıkmasına veya efor harcamasına izin vermeyin.
2. Yarı Oturur Pozisyona Getirin: Sırtını destekleyerek rahat nefes alabileceği şekilde oturtun.
3. Kıyafetleri Gevşetin: Kravat, kemer, dar yaka gibi sıkı giysileri gevşetin. Ortamı havalandırın.
4. Sakinleştirin: Panik, kalbin oksijen ihtiyacını artırır. Güven verici şekilde konuşun.
5. 112’yi Arayın: Ambulans gelene kadar kişinin yanında kalın. Bilincini ve nefesini takip edin. Doktor önerisi olmadan rastgele ilaç vermeyin.
SONUÇ: HER GÖĞÜS AĞRISI KALP KRİZİ DEĞİLDİR… AMA BAZILARI HAYAT KURTARAN BİR UYARIDIR
Göğüs ağrılarının büyük bölümü kalp krizinden kaynaklanmasa da, bazı belirtiler saniyelerin bile önemli olduğu ciddi durumların habercisi olabilir. Özellikle:
Baskı tarzında, yayılan, nefes darlığı ve soğuk terlemenin eşlik ettiği ağrılar,
“Aksi kanıtlanana kadar acil” kabul edilmelidir. Çünkü en önemli şey, doğru anda doğru alarmı ciddiye almaktır.”
YAZ AYLARI BAŞLADI… SICAKLIKLAR ARTIYOR…
Dediğimiz gibi;
Yaz ayları başladı… Sıcaklıklar artıyor…
Özellikle kilosu olan, masa başında çalışmak durumunda olan ve ailesinde kalp rahatsızlığı öyküleri olanlar…
Hekimlerin bu uyarılarına dikkat diyoruz…
