Mübarek bir meyve...
Bugünlerde narın kilosu 80 TL dolayında seyrediyor.
Gelin nar meyvesiyle ilgili kısa bir yolculuğa çıkalım;
Nar, sözlükte “ışıklı ve aydınlık olmak” anlamındaki nevr kökünden türemiş bir isim.
Râgıb el-İsfahânî nârın gözle görülen alev, mutlak mânada ısı, cehennem ateşi ve savaş ateşi gibi kısımlara ayrıldığını belirtir ve bunlar için Kur’an’dan örnekler verir.
Ayrıca nâr ile nûrun aynı kökten geldiğini ve birbirinin yerine kullanılabildiğini söyler.
Nâr insanların dünya hayatı, nûr ise âhiret hayatı için faydalıdır (el-Müfredât, “nvr” md.). Nârın mecazi olarak “akıl, re’y ve görüş” anlamına geldiği de ifade edilmiş ve bunun için Hz. Peygamber’den rivayet edilen, “Müşrikin re’y ve görüşüne başvurmayın” meâlindeki hadiste (Müsned, III, 99; a.e. [Arnaût], XIX, 18-19; Nesâî, “Zînet”, 51) yer alan nâr kelimesi örnek gösterilmiştir.
Nâr kelimesi Kur’ân-ı Kerîm’de 145 yerde geçiyor.
Nâ, Kurân-ı Kerim'de 118 yerde cehennemdeki ateşi ifade ediyor.
Bunlardan on iki âyette nâr izâfet terkibi (azâbü’n-nâr) veya başka şekillerde azap kelimesiyle ilişki içinde, dokuz âyette de “nâr-ı cehennem” terkibi yer alıyor (M. F. Abdülbâkī, el-Muʿcem, “nvr” md.).
Kur’an’da dünyevî ateş mânasında yirmi yedi yerde geçen nârın kullanılışları içinde kurbanı yakıp yok edecek ateş (Âl-i İmrân 3/183), savaş çıkarmak amacıyla tutuşturulan ateş veya fitne (el-Mâide 5/64), ilâhî kudretin tecellisi olarak yukarıdan gönderilen alev (er-Rahmân 55/35), Hz. İbrâhim’i yakmayan ateş (el-Enbiyâ 21/69; el-Ankebût 29/24) ve Hz. Mûsâ’nın Sînâ’da gördüğü ateş (Tâhâ 20/10; en-Neml 27/7-8; el-Kasas 28/29) zikredilir.
Hadis kaynaklarında nâr Kur’an’daki anlamına paralel biçimde birçok yerde tekrarlanıyor.
Wensinck’in eserinde nârın zikredildiği kaynaklar otuz altı sütunluk bir yer işgal ediyor (el-Muʿcem, VII, 20-38).
![<div> </div>
<div> </div>
<div> </div>
<div>
<p>Nârın Câhiliye Arapları’nın kültüründeki yeri bu kelime ile oluşturulan terkiplerin ve ilgili eserlerin incelenmesinden anlaşılmaktadır. Bu konuda çalışma yapan Tevfîk Fehd, ateş türlerini Kur’an’da yer alanlarla birlikte yirmi dokuza kadar çıkarmaktadır. Yağmur duası ateşi, antlaşma ateşi, misafir ateşi, selâmet ve esenlik ateşi, savaş ateşi, gulyabani ateşi bunlar arasında yer alır (EI2 [İng.], VII, 957-960). </p>
</div>
<div>
<p>Ateşin dinî inançlar alanında da önemli bir yeri olduğu bilinmekte. Câhiz ateşin İsrâiloğulları’nca da yüceltildiğini söyler; çünkü ateş, kesilen kurbanı yakmak suretiyle kulun iyi niyet ve ihlâsını kanıtlayan bir vasıta kabul ediliyordu... </p>
</div>](https://milligazetecomtr.teimg.com/milligazete-com-tr/sites/2025/09/28/2fa56850fcac2783-1759038141.jpg)
Nârın Câhiliye Arapları’nın kültüründeki yeri bu kelime ile oluşturulan terkiplerin ve ilgili eserlerin incelenmesinden anlaşılmaktadır. Bu konuda çalışma yapan Tevfîk Fehd, ateş türlerini Kur’an’da yer alanlarla birlikte yirmi dokuza kadar çıkarmaktadır. Yağmur duası ateşi, antlaşma ateşi, misafir ateşi, selâmet ve esenlik ateşi, savaş ateşi, gulyabani ateşi bunlar arasında yer alır (EI2 [İng.], VII, 957-960).
Ateşin dinî inançlar alanında da önemli bir yeri olduğu bilinmekte. Câhiz ateşin İsrâiloğulları’nca da yüceltildiğini söyler; çünkü ateş, kesilen kurbanı yakmak suretiyle kulun iyi niyet ve ihlâsını kanıtlayan bir vasıta kabul ediliyordu...
ERMENİLER VE YAHUDİLER DE NAR!
Nar Ermeniler için bereketi simgeliyor.
Bu nedenle miladi yılın ilk gününde, yeni ev ya da işyerinin kapısının eşiğinde, bereket versin diye nar patlatılır.
Sadece Ermenilerde değil, Yahudilerde de özel bir anlamı var narın.
NARIN FAYDALARI
Antioksidanlar açısından zengin olan nar, bağışıklığı güçlendirerek hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan korur, antiinflamatuar etkisi vücudun iltihapla savaşması için vücut direncini artırır. Kan hücrelerini artırmaya yardım eder, kan basıncı ve kolesterolü dengeleyerek kalp sağlığını destekler, göz sağlığını korur ve hafızayı iyileştirir.
Genel olarak narın faydaları şunlardır:
- Nar, kan basıncı, kötü kolesterol ve kan şekerini düşürür
- Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır
- Narın antioksidan içeriği vücudun hastalıklara karşı direncini artırır
- Sindirim sistemini iyileştirir
- İltihabı azaltır
- Bağışıklığı destekler
- Göz sağlığını ve görme yetisini korur
- Cildi besler ve cildin genç bir görünümde kalmasını sağlar
- Hafızayı geliştirerek bilişsel sağlığa iyi gelir
- Sindirim sistemini düzenlenmesini sağlar
- PSA seviyesini kontrol altında tutarak prostat sorunlarını önler
- Artrit semptomlarını azaltmaya yardımcı olur
- Hormonal açıdan dengeleyici görevi görür
- Ağız ve diş sağlığını korumaya yardım eder
- Nar kan şekerini ve yüksek tansiyonu düşürür
Narlarda bulunan antioksidanlar, atardamarların, kalbin ve beynin iyi çalışmasını sağlayan yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı olabilir. Ayrıca her gün nar suyu içmek sistolik kan basıncını düşürmeye katkı sağlayabilir.
***
Bazı durumlarda nar alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Şeker oranı yüksek bir meyve olduğundan şeker hastalarının bu meyveyi kontrollü bir şekilde tüketmeleri gerekir.
---
Bugünlerde manavlarda ve AVM reyonlarında kırmızı taneleriyle göz alan nar, hem lezzeti hem de sembolik anlamlarıyla dikkat çekiyor. Mübarek sayılan bu meyve, kültürlerde bereketin simgesi olurken, sağlık açısından da adeta şifa kaynağı. Kilosu 80 TL’ye kadar çıkan narın hem dinî hem kültürel hem de tıbbi açıdan köklü bir geçmişi var.
Bugünlerde manavlarda ve AVM reyonlarında kırmızı taneleriyle göz alan nar, hem lezzeti hem de sembolik anlamlarıyla dikkat çekiyor. Mübarek sayılan bu meyve, kültürlerde bereketin simgesi olurken, sağlık açısından da adeta şifa kaynağı. Kilosu 80 TL’ye kadar çıkan narın hem dinî hem kültürel hem de tıbbi açıdan köklü bir geçmişi var.
