Zayıflamak için dua etmek, diğer çabalarımıza ilave olarak sağlıklı bir yaşam için gerekli motivasyonu sağlar. Bu yazıda, kilo vermek ve sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için zayıflama duasını paylaşacak, bu duaya ilişkin bilgiler sunacağız.
Zayıflamak İçin Yalnızca Dua Okumak Yeterli Mi?
Zayıflamak isteyen kişilerin sağlık kontrolünden geçmeleri önemlidir, çünkü bilinmeyen bir hastalık da kilo artışına neden olabilir. Yalnızca dua okumak, zayıflamak için tek başına yeterli değildir. Bu nedenle, hem doktorlar hem de hocalar, kilo verme konusunda bilinçsiz davranmamız gerektiğini vurgularlar.
Zayıflama Duası
Spor ve diyet ile birlikte okunması gereken zayıflama duası şöyledir:
- Bismillahirrahmanirrahim
- Ya Rahman
- Ya Rahim
- Ya Evvel
- Ya Ahir
- Ya Batın
- Ya Zahir
- Ya Mucib
- Ya Vedud
- Ya Nafi
- Ya Cami
- Allah’ım, geçmiş ve gelecek bütün günahlarını bağışla, üzerine tekrar tekrar islediğim hatalarımı affet. Bana lütuflarını tamamlamak ve beni dosdoğru bir yol üzere yürütmek için nimetini tamamla.
- Ve Allah, güçlü bir yardımcı olarak sana yardım eder. O, müminlerin kalplerine huzur indiren ve onların imanlarına imanlarını katıp güçlendiren, göklerin ve yerin ordularının sahibidir. Ve Allah, her şeyi bilir, hikmet sahibidir.
- Allah, mümin erkekleri ve mümin kadınları, içlerinden ırmaklar akan ve içinde ebedi kalacakları cennetlere sokar, onların kötülüklerini bağışlar. Bu, Allah katında büyük bir zaferdir.
- Allah, münafıkları, münafık kadınları, müşrikleri ve müşrik kadınları, Allah’a yalan yere yemin edenleri cezalandırır. Üzerlerine Allah’ın laneti ve gazabı iner ve onlar için cehennem hazırlanır. Ne kötü bir varış yeridir!
- Göklerin ve yerin orduları Allah’ındır ve Allah, mutlak güç sahibidir.
- Şüphesiz seni tanıdıkları gibi bir şahit, bir müjdeleyici ve bir uyarıcı olarak gönderdik. Bu yüzden Allah’a, Rasulüne iman edin, ona saygı gösterin, ona yardım edin ve sabah akşam O’nu tesbih edin.
- Seni tanımak isteyenler, aslında Allah’a tanımak istiyorlar; elleriyle ellerinin üstüne yapmış oldukları ahit, Allah’ın ahdi üzerinedir. Kim ahitlerini bozarsa, ancak kendi aleyhine bozar. Kim de Allah’a verdiği ahdi yerine getirirse, ona büyük bir ödül verecektir.
Zayıflama Duası Nasıl Okunmalıdır?
Zayıflama duası okurken abdestli olmak büyük önem taşır. Kuran'da da duaların abdestli olarak yapılması tavsiye edilir. Zayıflama duası, yemeklerden yaklaşık yarım saat önce okunmalıdır. Duaların içten bir şekilde okunması da önemlidir. İnanç ile yapılan dua, ruhsal ve bedensel sağlığın korunmasında önemli bir rol oynar.
Zayıflamak İçin Hangi Esma Okunur?
Zayıflamak için okunan esmalar, Allah'ın güzel isimlerinden biri olan Ya Şâfi'yi zikretmeye dayanır. Ya Şâfi, "şifa veren" anlamına gelir ve sağlık problemlerinden kurtulmak amacı ile dileklerimizi Allah'a iletmek için zikredilir.
Öncelikle 33 kere Ya Şâfi okunur. Bu esma okunurken, Allah'ın her türlü şifaya gücü yeten bir varlık olduğunu ve her derde deva olduğunu düşünmek önemlidir. Ardından, özel bir dua okunur:
- "Allah'ım, senin rahmetine sığınan hiçbir kalbi yarı yolda bırakmadın. Senin şifana ve merhametine muhtaç olan hiçbir varlığın niyazını karşılıksız bırakmadın. Bedenimi en iyi şekilde yaratan ve her organı uygun bir şekilde yerleştiren bilgi ve hikmet sahibisin. Sen, kulunu merhametinle doldurup sana yönelmesini arzu edersin. Allah'ım, sen her türlü şifanın kaynağısın, her türlü ihtiyaca cevap veren merhametin kaynağısın. Senin rahmetine ve şifana sığınan her varlık, umduğundan daha fazlasını alarak ayrılır. Lütfen beni de bu şanslı kullarından yap ve bana da şifanı bahşet. Bedenimin şifasını gönder Allah'ım. Âmin."
Zayıflamak İçin Hangi Sureler Okunur?
Zayıflamak için okunan sureler arasında; Fatiha, İhlas ve İnşirah sureleri bulunmaktadır. Bu surelerin düzenli bir şekilde okunması gerekir. Bu surelerin her biri farklı bir manevi güce sahiptir.