Bronşit, solunum sistemini doğrudan etkileyen bir rahatsızlıktır. Genel olarak ‘bronş’ ismi verilen hava yollarının iltihaplanması neticesinde kendini gösteren bu rahatsızlık, her yaş grubunda görülebilir.
Bronşlar, akciğerlere hava taşımak ile görevlilerdir. Bu tüplerin iltihaplanması; öksürük, balgam üretiminde artış, hırıltılı solunum, göğüs ağrısı, nefes darlığı gibi semptomların ortaya çıkmasına sebep olur.
Bronşit, özellikle küçük yaşlarda olan çocuklarda ciddi rahatsızlıklara sebebiyet verebilir. Bu neden ile bronşit belirtilerinin gözlenmesi durumunda mutlaka bir hekime başvurulması gerekilir. Öte yandan bronşit belirtilerini evde uygulanacak bazı yöntemler ile hafifletmek de mümkündür. Peki, bronşite ne iyi gelir? İşte ayrıntılar…
BRONŞİTİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Akut ve kronik olmak üzere iki farklı türü bulunan bronşit, müdahale edilmemesi durumunda KOAH gibi ciddi rahatsızlıklara yol açabilir.
Bronşit hastalığının belirgin semptomları şu şekilde sıralanabilir:
- Hırıltılı solunum, yüksek ateş, kilo kaybı, iştah kaybı, sürekli yorgunluk hali, baş ağrısı, burun tıkanıklığı, balgam, öksürük, nefes darlığı, karın bölgesinde ağrı, göğüs kafesinde ağrı, göğüs bölgesinde daralma hissi.
BRONŞİTE NE İYİ GELİR?
Yukarıda sıralamış olduğumuz bronşit belirtilerinden biri veyahut da birkaçı gelişirse hiç vakit kaybetmeden bir doktora başvurulması gerektiği unutulmamalıdır.
Hekim kontrolünün ardından ilgili semptomların giderilmesi amacı ile bazı doğal besinlerden destek alınabilir. Bronşite iyi gelen besinler ise şu şekildedir:
- Soğan, nane, ıhlamur, zerdeçal, zencefil, bal, C vitamini bakımından zengin meyve ve sebzeler.
Besinlerin yanı sıra bazı uygulamaların da bronşit belirtilerini azaltmada etkili oldukları bilinmektedir. Okaliptüs ve buharlaşan merhem uygulamaları, bronşların açılmasına ve daha rahat nefes alınmasına büyük ölçüde katkı sunar.
Sebze ve meyve tüketiminin yanı sıra bol sıvı tüketimi de bronşit etkilerinin giderilmesi açısından son derece önemlidir. Su tüketimi sayesinde balgam daha kısa sürede atılabilir, bu da kişinin daha rahat nefes almasını, öksürük şikayetinin dinmesini sağlayabilir.
