Sıkıntılar ile başa çıkmak ve kalp sıkıntısından kurtulmak için okunabilecek duaların gücü, en çaresiz anlarda bile insanı aydınlığa kavuşturabilir. Dualar ile kalbi sıkıntıdan arındırmak mümkündür. O zaman gelin, kalbi sıkıntıdan arındıracak duaları birlikte inceleyelim.
KALBİ AĞRIYANLARIN OKUYACAKLARI DUA
Kalbi ağrıyanların dua okurken, sağ ellerini kalplerinin üzerine koymaları tavsiye edilir. Kalp sıkıntısı yaşayanların okuması gereken dua şöyledir:
- Bismillahirrahmanirrahim.“Rabbena lâ tüziğ kulûbenâ ba’de izhedeytenâ ve heb lenâ min ledünke rahmeten inneke ente’l-vehhâb.Yâ Allahü,Yâ Rahmânü yâ ze’l-Celâli ve’l-ikram.Birahmetike yâ Er-Hamer-Rahimin.”
HZ. MUHAMMED’İN SIKINTI İÇİN TAVSİYELERİ
Hz. Muhammed'in (SAV) tüm öğretileri, biz Müslümanlar için önemlidir. Bir hadis-i şerifinde, müminin durumunu değerlendirirken sabrın ve şükrün önemine dikkat çeker. Mümin, yaşadığı her durumda Rabbine tevekkül eder ve O'nun takdirini kabul eder. Güzel bir olay ile karşılaştığında şükreder; böylece Rabbine minnettarlığını gösterir ve bu durum kendisi için hayır olur. Sıkıntılı anlarda ise sabır gösterir; çünkü bilir ki bu da Rabbine teslimiyetin bir ifadesidir ve sonunda hayır vardır. Peygamberimiz (SAV) bu öğretileri ile müminlere, yaşamın iniş çıkışlarına karşı metanetli olmayı, her durumda Allah'a güvenmeyi ve O'nun rahmetini kabul etmeyi öğütlemiştir. Bu nedenle, müminler için her an hayırlıdır; çünkü yaşanan her şeyin arkasında Allah'ın hikmeti ve rahmeti vardır.
KALP SIKINTISI ANINDA NE YAPMALI?
Kalp sıkıntısı anında bu durumu bertaraf etmenin yolu, imanı ve sabrı korumaktan geçer. Bakara Suresi'nin 177. ayetinde ifade edildiği gibi, gerçek iyilik; Allah'a, ahiret gününe, meleklere, kitaplara, peygamberlere inanmak ile başlar. Bu iyilik; yakınlara, yetimlere, yoksullara, yolda kalmışlara, dilenenlere ve kölelere yardım etmek ile devam eder. Namaz kılmak, zekât vermek ve verilen sözleri tutmak da bu iyiliğin bir parçasıdır. Darlık, hastalık ve savaş gibi zor zamanlarda ise sabretmek, takva sahibi olmanın bir göstergesidir. Bu ayetler, kalp sıkıntısı yaşanılan anlarda sabrın ve imanın önemini vurgular. Rabbimiz, sıkıntı anlarında sabredenleri müjdeleyerek, onların azim ve metanet ile hareket etmelerini öğütler.
SIKINTI VE SABIR AYETLERİ
Kur'an-ı Kerim’de, sıkıntı ve dertler ile karşılaşıldığında sabrı tavsiye eden, kalplere şifa ve rehberlik sunan ayetler bulunur. Rabbimiz, Yunus Suresi'nin 57. ayetinde şöyle buyurur: "Ey insanlar! İşte size Rabbiniz’den bir öğüt, kalplere bir şifa ve inananlar için yol gösterici bir rehber ve rahmet (olan Kur’ân) geldi."
Sabır, iman edenlerin en önemli özelliklerindendir. Bakara Suresi'nin 45. ayetinde, Allah'tan yardım dilemenin en etkili yollarından birinin sabır ve namaz olduğu belirtilir: "Bir de sabırla, namazla yardım isteyin. Şüphesiz bu, (Allah'a) saygılı olanlardan başkasına ağır gelir."
Aynı surenin 153. ayetinde ise iman edenlere hitap edilerek sabır ve namazla Allah’tan yardım istenmesi gerektiği vurgulanır: "Ey iman edenler! Sabır ve namazla yardım isteyin. Şüphe yok ki Allah, sabredenlerle beraberdir."
Allah, müminleri çeşitli zorluklar ile sınayacağını ve bu sınavlar karşısında sabredenlerin müjdeleneceğini bildirir. Bakara Suresi'nin 55. ayetinde şöyle denir: "Çaresiz biz sizi biraz korku, biraz açlık, biraz da mallardan, canlardan ve ürünlerden eksiltme ile imtihan edeceğiz. Müjdele o sabredenleri!"
Kur’an-ı Kerim ve Peygamber Efendimiz’in (SAV) hadisleri, müminlere sıkıntılar ile başa çıkma konusunda yol göstericidir. Bu ayetler ve dualar, Allah’a sığınmanın, sabrın ve duanın önemini bir kez daha hatırlatmaktadır.