Covid-19 Döneminde Psikolojik Destek Çok Önemli

Koronavirüs dünyada pek çok yeni gelişmeyi tetiklerken psikolojik destek, online psikolog, klinik psikolog ve psikoterapi terimlerini sık sık duyuyoruz.

Koronavirüs salgınıyla beraberpsikolojik danışmanlık, psikolojik destek, klinik psikolog, psikoterapi gibi terimlerin hayatımıza girdiği bu süreçte tüm dünyada pek çok yeni gelişme yaşanıyor. Bir asır sonra karşılaşılan pandemi, birçok alanda inanılmaz değişimler ortaya çıkarıyor. Örneğin turizm veya hava taşımacılığı kesintiye uğrarken, eğitimde online dersler zorunlu hale geliyor. Teknoloji, giyim vb. sektörlerde de ürünü yerinde inceleme alışkanlıkları kaybolurken e-ticaret daha çok önem kazanıyor…

Covid-19’un ilk aylarında sokağa çıkma yasaklarıyla birlikte psikolojik destek hizmeti de online psikolog seansları şeklinde planlandı ve ancak 1 Haziran’danitibaren yeni normal sürecinde yüz yüze verilmeye başladı.

İnsanların Covid döneminde psikolojik desteğe bakışı nasıl değişti?

Türk toplumu ruhsal sağlığın önemini her geçen yıl daha çok fark etse de bu değişimin pandemi döneminde hızlandığını söyleyebiliriz. Psikoloğa gitmekten tabular veya lüksalgısından ötürü kaçınan bireyler yakınlarıyla dertleşmenin nihai bir çözüm sağlamadığını anlıyor ve bir “yabancı” olan uzman psikologlardan profesyonel destek almayı daha çok tercih ediyor.

Peki, bu süreçte insanlar en çok hangi konularda psikolojik destek alıyor?

Konuyla ilgili düşüncelerini sorduğumuz Uzman Klinik Psikolog ve Psikoterapist Fundem Ece Erdem şunları söyledi: “Maalesef, bireyler pandemi sürecinde evde izole kalmanın etkisiyle birçok psikolojik problem yaşamaya başladı. Kaygı bozuklukları, depresyon, takıntılar (OKB), yalnızlık gibi yetişkin psikoloğu alanlarının yanı sıra, aile içi iletişim, geçimsizlikgibi çift terapisi ve aile terapisi desteği gerektiren konularda başvuran danışanların sayısında bariz bir artış gözlemliyoruz.Bu süreçte sosyalleşeme süreci kesintiye uğrayan çocuklarda da birçok psikolojik değişim görülüyor. Çocuk psikologları özellikle çocuklarda inatçılık, kardeş kıskançlığı, tırnak yeme, alt ıslatma, konuşma gibi sorunlarla daha çok karşılaşıyor. Biz de Dünya Danışmanlık ve Psikoloji Merkezi olarak hem Kadıköy Psikolog, hem de Pendik Psikolog şubelerimizde toplumumuza sağlık tedbirleri kapsamında terapi hizmeti sağlayarak katkıda bulunmaya çalışıyoruz.”


Pandemi vakalarıyla birlikte genel stres ve kaygı durumları da artıyor. Bu durumlar da psikologların daha görünür ve önemli hale gelmesine yol açtı. Bireyler daha çok psikolojik destek ve psikolog randevusu talep etmeye ve bunu açıkça tavsiye etmeye başladı. Önceden kaçınılan veya yadırganan psikolojik destek, pandemi sürecinde artan rahatsızlıklarla birlikte daha çok tercih ediliyor.

Peki, bu rahatsızlıklar neler?

Pandeminin bireylerin ruh sağlığı üzerindeki etkileri

Pandemide sürekli bir belirsizlik durumunun oluşması, enfeksiyon ve hastalanma endişesi, negatif duygu değişimlerine neden oluyor. Psikoterapi desteği alan bireylerinse psikolojik sağlamlıklarını artırdığı ve koronavirüs ile başa çıkma mekanizmalarını daha rahat geliştirdiği söylenebilir. Psikolojik destek almak için bu hastalığa yakalanmak gerekmiyor. Yoğun kaygı bozukluğu yaşayan kişiler de her an virüs kapabilirim endişesiyle başa çıkmakta zorlandıklarından psikolojik desteğe ihtiyaç duyabiliyor.

Bu psikolojik sorunları şu başlıklar olarak sıralayabiliriz:

  •  Genel takıntılar (OKB) ve özellikle aşırı hijyen hassasiyeti
  • • Anksiyete (kaygı bozukluğu)
  •  Panik atak
  •  Depresyon
  •  Öfke kontrol problemleri
  •  Yalnız kalma korkusu
  •  Sosyal fobi
  •  Klastrofobi (kapalı alan korkusu)
  •  Ölüm korkusu

Pandeminin çift ve aile ilişkileri üzerindeki etkileri

Pandemi sürecinde daha çok etkileşimhalinde olan çiftler ve aile üyeleri bu süreçte kaçınılmaz olarak iletişim sorunları da yaşamaya başladı.Aynı evde olan çiftler birbirini daha çok görürken farklı evlerde yaşayanlar ise birbirinden uzak kaldı. Çiftlerin kontrolü dışındaki ve alışılmadık bu süreci yönetmeye çalışmaları çiftler arasında geçimsizliği daha görünür hale getirdi.

Öte yandan tüm bu değişimler çocukları da etkiledi. Bu süreçte okula gidemeyen, hayatlarını evden çalışan aileleriyle birlikte planlayan ve yaşıtlarıyla oyun oynayamayan çocuklar bu duruma uyum sağlamakta zorluk yaşadılar.

Görüldüğü üzere, pandemi süreciyle birlikte birçok psikolojik rahatsızlık beklenmedik şekilde ortaya çıkarken, bazen de zaten mevcut olan rahatsızlıkların dışa vurulmasına neden oldu.

Siz de kendiniz veya sevdiklerinizde bu ve bunlara benzer durumların normal hayat akışını bozduğunu gözlemliyorsanız psikolog randevusu oluşturmak için bir adım atabilirsiniz.

09 Ara 2020 - 13:42 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Milli Gazete Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Milli Gazete hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Milli Gazete editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Milli Gazete değil haberi geçen ajanstır.



Şehir Markaları

Siz de şehir markaları arasındaki yerinizi mutlaka alın...

+90 (212) 697 10 00
Reklam bilgi


Anket Asgari ücret 2 bin 825 TL oldu! Zamdan memnun musunuz?