Mutlu bir evliliğin formülü

Hediyeleşmek: Hanımlar özel gün ve haftalarda eşlerinden hediye beklerler.

Böyle zamanlarda eşlerinden aldıkları küçük hediyeler onları mutlu eder. Çünkü, hediyeleşmek, aile içi ilişkilerimizi renklendiren ve zengin kılan bir davranıştır. Ancak hediye sadece bayanlara alınmamalı aynı zamanda bayanlar da eşlerine hediye almalıdırlar.

TAKDİR ETMEK: Eşler çocukların bakımı, iş hayatı ve gündelik meşgalelerin içinde bazı şeyleri unutabiliyorlar. Oysa ne olursa olsun, yakınlarımıza olumlu taraflarını ifade etmek, onlara takdir ve onay vermek ilişkilerimizi iyileştiren bir ilaçtır. Bu nedenle eşler birbirlerini takdir etmekten ve olumlu taraflarını eşlerine ifade etmekten kaçınmamalıdırlar.

BİRLİKTE BİR ŞEYLER YAPMAK: Hiç olmazsa hafta sonları aile bireyleri bir araya gelip ortak bir şeyler yapmalıdırlar. Anne baba ve çocuklar birlikte balık tutmaya gidebilirler, akraba ziyareti yapabilirler, pikniğe çıkabilirler, evde sohbet edebilirler...vb

AİLE BİREYLERİ EV İÇİNDE ÖZBAKIMLARINA DİKKAT ETMELİDİRLER: İster kadın olsun ister erkek olsun, nasıl olsa evdeyim diye düşünerek kendilerini bırakmamalı, temiz, düzenli ve şık olmaya önem vermelidirler.

SORUNLAR AİLE İÇİNDE PAYLAŞILMALIDIR: Eşler ve çocuklar ailenin birer ferdidirler ve bu çatı altında sorunlarını paylaşmalı beklentilerini ifade edebilmelidirler.

ÇOCUKLARIN FİKRİ DE SORULMALIDIR: Evde yapılacak işlerde çocukların fikri de sorulmalıdır. Burada çocuk kendisine değer verildiğini hisseder. Anne baba tarafından kendisine değer verildiğini hisseden çocuk ise, başkalarına değer vermeyi öğrenir.

EMPATİ KURMAK: Aile bireyleri birbirlerine karşı sevecen olmalı, empati kurmalı ve saygıyı merkeze almalıdırlar.

BEKLENTİLERİNİ İFADE ETMELİLER: Eşler sorunlarını konuşurken sakin olmalı ve beklentilerini uygun bir dille ifade etmelidirler. Olayı hiçbir zaman kavgaya dönüştürmemeli, birbirlerine hakaret etmemelidirler.

GÜVEN VERMEK: Evlilikleri ayakta tutan en önemli iksir güvendir. Eşler birbirlerine güvenmeli ve gereksiz kıskançlıklara zemin hazırlayarak evliliklerini yıpratmamalıdırlar.

Güvenli bağlanma nasıl sağlanır

Bebeğin kendini ifade etme aracı, ağız ve refleksleridir. Bir ses duyduğunda irkilir ve gözlerini kırpar. Acıktığında, hastalandığında, bir ihtiyacı olduğunda ise ağlar, ağlayarak kendini ifade eder. Bu süreçte anne baba ve bebek arasında bir güven ilişkisi oluşur. Anne bebeğin ihtiyaçlarını yerinde ve zamanında karşıladığında anneyle bebek arasında güvenli bağlanma gerçekleşir. Bu süreç bir buçuk yaşına kadar devam eder. Bu dönem çocuk eline bir şey verdiğinizde alır ve ağzına götürür. Anne babalar, çocuk ağladığında "boş ver karnını doyurdum, biraz da ağlasın" diyebiliyorlar. Oysa çocuk ağlayarak bir şeyleri ifade etmek istiyor. Çocuk eğer ağlayarak sinyal veriyorsa burada anne çocuğun niçin ağladığını anlamaya çalışmalı ve onun ihtiyacını gidermelidir. Annenin çocuğa sarılması ve onun dilinden konuşması, yüzüne bakarak gülümsemesi anneyle çocuk arasındaki güven ilişkisini pekiştirmektedir. Bu nedenle anne çocuğun yanında yer almalı ve onun ilgi isteğini küçümsememelidir.

Annenin ilgisi bebek için duygusal ve fiziksel bir besidir. Anne bebeğe ben yanındayım duygusunu vermektedir. Bunun için bebeğin sağlıklı bir şekilde beslenmesi, uyku düzeni ve ihtiyaçlarının karşılanması yerinde ve zamanında yapılmalıdır.