Dikkat edelim, hasta olmayalımMevsim değişiklikleri hasta ediyor
Mevsim değişiklikleri hasta ediyor

İnsan metabolizması, ortam ısısına göre vücudu dengede tutuyor. Yaz başlangıcı ya da kış başlangıcı dönemlerinde birçok kişinin kısa süreli hastalıklara yakalanması böyle açıklanabilir. Hava sıcaklıklarındaki ani değişimler, vücutta şok etkisi yaparak solunum yolu enfeksiyonlarına neden olabiliyor. Kulak burun boğaz hastalıkları uzmanları, yurdumuzun büyük bir bölümünü etkisi altına alan yağışlı havanın ve bununla birlikte gelen ısı azalmalarının önemli bir risk olduğunu belirtiyor.

Isı azalmalarının yaygın etkileri

Hava sıcaklığının 30 derecenin altına inerek bu tür ani ısı düşmelerinin en yaygın görülen etkisinin vücutta, kırgınlık, baş ağrısı ve mide bulantısı olduğunu belirtmemiz gerekir. Isı değişimine bağlı etkilerin, yetersiz beslenen kişilerde daha ağır görüldüğünü vurgulayan uzmanlar, sıcaklıkların kısa süre içinde aniden düşmesi, vücutta şok etkisi yaparak solunum yolu enfeksiyonlarına davetiye çıkardıklarını belirtiyor.

Sıcaklık farkından kimler daha çok etkileniyor?

Sıcaklık farkına uyumda zorlanan insan vücudunun dengesi bozuluyor. Bu durum, vücut direnci zayıf ve hasta olmaya uygun kişilerde tetikleyici etki yapıyor. Vücudun savunma mekanizması için gerekli besinleri tüketmeyen kişiler bundan daha fazla etkileniyor. Bu tip hava değişiklikleri, kulak burun boğaz şikâyetlerini arttırmakta çeşitli enfeksiyonlara neden olmaktadır.

Sağlam giyinin!

Kolay hasta olan, vücut direnci zayıf kişilere bu havalarda kalın giysi öneren uzmanlar, ani sıcaklık değişimlerinden vücudun en az etkilenmesi ve yeni hava şartına uyum sağlayabilmesi için kalın giysilerin kullanılmasını tavsiye ediyor.

Bu kıyafetler, soğuk algınlıkları ile ortaya çıkan birçok hastalığın önüne geçecektir. Kış mevsimine geçişte, sonbaharda sık sık benzer sıcaklık değişimlerinin yaşanabileceği göz önünde bulundurularak, tedbirli olunmalıdır. Bu nedenle hasta olanlar, gelişi güzel ilaç kullanmaktan da kaçınmalıdır. Soğuk algınlığı gibi görünen durumun önemli bir hastalığın belirtisi olabileceği düşünülerek, en kısa zamanda bir uzman doktora başvurmanın doğru olabileceği bir gerçektir.

Yaşamınızı kolaylaştırmak sizin elinizde!

1) Mobilyaların yerlerini değiştirdiğinizde halıların üzerinde iz bırakır. Bu izleri yok etmek için izlerin üzerine bir parça buz koyun ve erimesini bekleyin. Daha sonra üzerinde elektrik süpürgesini gezdirin. İzden eser kalmadığını göreceksiniz.

2) Pamuklu giysilerinizin çekmemesi için ilk yıkamada bir gece soğuk suyun içerisinde bekletin, sonra yıkayın, çekmeyeceklerdir.

3) Yeni bir tava satın aldığınızda ilk önce içinde bir miktar sirke kaynatın. Bu işlem ilerde kızartmalarınızın tavaya yapışmasını önleyecektir.

4) Duvarınıza çivi çakacağınız zaman işaretlediğiniz yerin üzerine çapraz bant yapıştırın. Çiviyi öyle çakın. Böylece duvarın alçısını çatlatmamış olacaksınız.

5) Cevizlerin kabuklarını kolayca açabilmek için onları bir gece tuzlu suyun içerisinde bekletin. Böylece içleri de dağılmayacaktır.

6) Kızartma yağını bir kaç kez kullanabilirsiniz. Kullanılır durumda olup olmadığını anlamak için kızgın yağın içerisine bir dilim ekmek atın. Ekmekte kara lekeler oluşmuyorsa kullanabilirsiniz.

7) Büyük miktarda patatesiniz var ise torbanın içerisine bir adet elma koyun. 8 hafta boyunca filizlenmesini ve büzüşmesini önler.

8) Kullanılmış limon kabuklarını rendeleyip şeker ile karıştırın. Kavanozun içerisinde buzdolabında uzun bir süre saklayabilirsiniz. Böylece pasta yaparken elinizin altında hazır bulunur.

9) Mantarların daha lezzetli olması için pişirmeden önce üzerlerine biraz tuz ve limon suyu koyun, 5 dakika bekletin. Daha sonra pişirin.

10) Soğan, sarımsak kesmeden önce parmaklarınıza limon suyu sürerseniz, istemediğiniz kokulardan kurtulmuş olursunuz.

11) Makasınızı bilemek istiyorsanız, zımpara kâğıdı kesin.

12) Kızartma kokularının bütün eve yayılmaması için yağın içerisine 1-2 dal maydanoz atın.