Altıncı ay (bazı bebeklerde zorunlu olarak 4-6. aylar arası olabilmektedir) ek gıdaya geçiş dönemidir. Ek gıdaya başlamanın bir amacı anne sütünün büyüyen bebeğinizin tüm ihtiyaçlarını karşılayamayacak olmasıdır. Bu dönemden sonra da bebeğinize olabildiğince anne sütü vermeye çalışmalı ama mutlaka ek gıdalara da başlamalısınız.
artık yavaş yavaş anne sütü dışındaki gıdalarla beslenmeye başlamalıdır. Ek gıdalara geçiş dönemi bebeklerin enfeksiyonlarla en sık tanışma dönemine rastladığı için gıda hazırlanmasında ve bebeğe sunumunda titiz olunmalıdır. Tat alma duyusu yeterli ölçüde gelişmiş olduğundan, bebeğinizin gıdaları kabul edip etmemesini deneme yanılma yöntemiyle bulacaksınız. Bebeğin annelerin gebelik döneminde aldığı gıdalara aşina olduğu düşünülmektedir, bu nedenle hamilelikten itibaren yemek seçmemeye özen gösterilmesi gerekir. Bu dönemde bebeğinizin sindirim sisteminin yeni gıdalarla tanışması kaka alışkanlıklarını da etkileyecektir. Üstelik diş çıkarma dönemi de ek gıdalara başlama dönemine denk gelmektedir.
İlk verilecek gıdalar konusunda ebeveynler kafalarını çok karıştırmamalıdır. Bazı anneler meyve sularıyla başlarken, bazıları sebze çorbasını, bazıları da sebze veya meyve pürelerini, yoğurdu tercih edebilirler. Her çocuk için farklı bir şekilde geçen bu dönem, çoğu zaman herhangi bir yerden okunan ya da planlanmış bir sıralamanın birebir doğrultusunda gitmez.
Her bebek gelişim eğrisinde farklı alanda yer alır. Bazı bebekler de anne sütünden yeteri kadar faydalanamadıkları için 4 aylıkken ek gıdaya geçebilir. Bu bebeklerde doktoru uygun görürse sebze çorbası başlanabilirken; 5,5 aylık olmasına rağmen henüz sindirim sistemi tam gelişmemiş bir bebeğe hâlâ anne sütü veya mama devam edilebilir. Bu nedenle panik olunmamalıdır. Beslenmede dikkat edilmesi gereken bazı kurallara uyulması yeterlidir. Bu kurallara uyulduktan sonra çeşitli ve farklı uygulamalara güvenle geçilebilir. Önemli bir önerimiz de yiyecekleri ödül olarak kullanmamanızdır.
Her bebek ilk gıdalara rahat alışır mı?
Hayır, her bebek rahat alışmaz. Bazı çok büyük tepki gösterir, yalnızca emmek isterler, o zaman da, çok sabırlı olunması lazım. Yavaş, yavaş besleyin, bazen, birkaç ay beklemek, sonra tekrardan devam etmek gerekiyor. Başladığı zaman bebek devamını getirmek çok daha kolay. Bebek beslenmesinde katı gıdaların sırası da yine kültürden kültüre, ekolden ekole çok değişiyor. Ancak sıra ile, et, tavuk, yumurta sarısı yoğurt, mercimek, bulgur gibi gıdalara başlanıyor bebeğin yaşı ilerledikçe, tuz şeker ve baharat birinci yılda kullanmıyoruz. 9, 10 aylık bebek salça ve tuz ilave edilmemek şartıyla evde pişen yemekleri de yiyebiliyor. İlk yıl yine dikkat etmemiz gereken şeyler, katı ve çiğnemesi şeyler verilmemeli, kabuklu üzüm, kiraz sosis, fındık, fıstık gibi şeyler asla verilmemeli, yine çocuklara ilk 2 yıl şeker ve çikolata vermemekte son derece fayda var. Bebek mamaları konusunda birçok tarif yanında birçok güvenilir hazır mama var.
