ZONGULDAK - Bülent Ecevit Üniversitesi (BÜE) Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Uluslararası Gözyaşı Hastalıkları Derneği Yürütme Kurulu Üyesi Prof. Dr. Suat Hayri Uğurbaş, tablet bilgisayar ile geniş ekranlı cep telefonları karşısında uzun süre geçirenlerin göz kırpmayı unutmasının gözlerde kuruluğa yol açtığını bildirdi.
Prof. Dr. Uğurbaş, AA muhabirine yaptığı açıklamada, bilgisayar karşısında fazla zaman geçirenlerde sıklıkla rastlanan göz kuruluğunun, teknolojik gelişmelere bağlı olarak yaygınlaşan tablet bilgisayar ile ekranı büyük telefon kullanıcılarını da tehdit ettiğini savundu.
Teknolojik aletlerin kullanılmasına bağlı gelişen göz kuruluğunun son yıllarda arttığına işaret eden Prof. Dr. Uğurbaş, şunları kaydetti:
‘‘Hayatımıza büyük kolaylıklar getiren teknolojik ürünler doğru kullanılmadığında sağlığımız için olumsuzluklara yol açabiliyor. Artık tablet bilgisayarlar ile internet hizmetlerini sunan akıllı cep telefonları çok yaygınlaştı. İnsanlar, iş yaşamının yanı sıra sosyal hayatlarında bu teknolojik aletleri ellerinden düşürmüyor. İnternet bağlantısının yanı sıra dijital kitap ve gazetelerin sayısının da artması sayesinde uzun süre gözler ekrandan ayrılmıyor. Tablet bilgisayar ile geniş ekranlı cep telefonları karşısında uzun süre geçirenlerin göz kırpmayı unutması ise gözlerde kuruluğa neden oluyor. Genellikle gözümüzü ritmik olarak 10 saniyede bir kırparız. Ancak ekrana dikkatli şekilde baktığımızda bir süre sonra göz kırpmayı unutuyoruz. Bu da gözyaşını buharlaştırarak gözlerde kuruluk oluşmasına neden oluyor.‘‘
Gözün etrafını saran gözyaşı tabakasının kendini yenilenmesi için teknolojik aletlerin ekranına bakılırken sıkça göz kırpılması gerektiğini bildiren Prof. Dr. Uğurbaş, ‘‘Ayrıca gözümüzü belirli saniye kapatarak dinlendirmemiz de yararlıdır. Bazı okullarda dağıtılan tablet bilgisayarların kullanımıyla ilgili bilgiler verilirken göz kuruluğuna karşı uyarılar da yapılması gerekli‘‘ dedi.
Prof. Dr. Uğurbaş, göz kuruluğuyla birlikte gözde yaşarma ve batma hissinin yanı sıra yanma ve kızarıklıkların da yaşadığına dikkati çekerek, şöyle konuştu:
‘‘Gözyaşı az seviyede bulunanlarda kuruluk daha fazla görülüyor. Gözde kırpmalar olmadığı zaman gözyaşı tabakasında cihazlarla görebildiğimiz küçük küçük adacıklar oluşuyor. Gözyaşı görme fonksiyonunun tamamlanması için hayati önem taşımasının yanı sıra gözü dış etkenlerden de koruyor. Göz kuruluğu bulunanlara damlalarla suni gözyaşı kullanmalarını tavsiye ediyoruz.‘‘
Hava sıcaklıklarının artmasıyla bilgisayar başında klima açarak çalışanlarda göz kuruluğu riskinin fazla olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Uğurbaş, klimaların bulundukları ortamdan nemi uzaklaştırmasının göz sağlığı açısından da olumsuzluklara yol açtığını kaydetti.
-Tablet bilgisayarların yararları-
Prof. Dr. Uğurbaş, tablet bilgisayarların ekran üzerinde işlemlerin belirli oranlarda büyütülmesine imkan tanıdığını ifade ederek, şöyle konuştu:
‘‘Özellikle gözlerindeki rahatsızlık nedeniyle ince ve küçük yazıları okuyamayanlar için tablet bilgisayar büyük kolaylık getiriyor. Bu cihazların harflerin boyutlarını büyütmeye imkan tanıması hastalarımızın önemli sorununu çözdü. Geçmişte az görenler büyük monitörler ve farklı cihazlar yardımıyla evrak ya da gazetelerdeki yazıları büyütüp okuyordu. Şimdi ise tablet bilgisayarlarla zorlanmadan bu imkana kavuştular. ‘‘