Hipertansiyon…
Çoğu zaman hiçbir belirti vermeden yıllarca ilerler…
Bu yüzden sağlık çevrelerinde “sessiz katil” olarak da anılır.
Erken teşhis bu manada çok önemli…
Erken teşhis ve doğru yaşam alışkanlıkları; kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi hastalıkların önüne geçebilir.
SESSİZCE VE SİNSİCE İLERLEYEN BİR HASTALIK
Yüksek tansiyon (hipertansiyon), atardamarlardaki kan basıncının normal sınırların üzerine çıkmasıdır.
En tehlikeli yönü ise çoğu insanda uzun yıllar boyunca hiçbir belirti vermeden ilerlemesidir.
Kişi kendisini tamamen sağlıklı hissedebilir.
Ancak bu süreçte damarlar, kalp, böbrekler ve beyin yavaş yavaş zarar görmeye devam eder.
Bu nedenle hipertansiyon, tıp dünyasında “sessiz katil” olarak tanımlanmaktadır.
HER BAŞ AĞRISI ELBETTE TANSİYON DEĞİLDİR; AMA BU BELİRTİLER DİKKATE ALINMALIDIR
Hipertansiyon çoğu zaman belirti vermese de bazı kişilerde şu şikâyetler görülebilir:
Sabahları daha belirgin olan baş ağrısı
Baş dönmesi
Kulaklarda uğultu
Bulanık görme
Burun kanaması
Çarpıntı
Nefes darlığı
Göğüste baskı hissi
Çabuk yorulma
Ense ağrısı
Bu belirtiler elbette yalnızca tansiyona özgü değildir.
Ancak özellikle risk grubundaki kişilerin mutlaka tansiyonlarını ölçtürmeleri gerekir.
KİMLER DAHA FAZLA RİSK ALTINDA?
Hipertansiyon gelişme riski şu kişilerde daha yüksektir:
40 yaş üzerindekiler
Ailesinde hipertansiyon bulunanlar
Fazla kilolu bireyler
Hareketsiz yaşam sürenler
Sigara kullananlar
Aşırı tuz tüketenler
Diyabet hastaları
Böbrek hastalığı bulunanlar
Sürekli stres altında yaşayanlar
Son yıllarda yanlış beslenme ve hareketsizlik nedeniyle genç yaşlarda da hipertansiyon görülme sıklığı artmaktadır.
TEDAVİ EDİLMEZSE HANGİ HASTALIKLARA YOL AÇABİLİR?
Kontrol altına alınmayan hipertansiyon;
Kalp krizi
İnme (felç)
Kalp yetmezliği
Böbrek yetmezliği
Göz damarlarında hasar
Görme kaybı
Damar sertliği gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Bu yüzden yalnızca ilaç kullanmak değil, yaşam tarzını değiştirmek de tedavinin önemli bir parçasıdır.
TANSİYONU KONTROL ALTINDA TUTMANIN YOLLARI
Uzmanların önerdiği temel korunma yöntemleri şunlardır:
Tuz tüketimini azaltmak
Düzenli yürüyüş yapmak
İdeal kiloyu korumak
Sigara ve alkolden uzak durmak
Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek
Stresi yönetebilmek
Düzenli uyumak
Doktor kontrollerini aksatmamak
İlaçları düzenli kullanmak
Özellikle 40 yaşından sonra hiçbir şikâyet olmasa bile belirli aralıklarla tansiyon ölçümü yaptırılması tavsiye edilmektedir.
HİPERTANSİYON NEDİR?
Yüksek tansiyon olarak da bilinen hipertansiyon, atardamarlarda kanın normalden daha yüksek basınçla akması sonucu kan basıncının normal değerler üzerine çıkarak 140/90'ın üzerinde olması durumudur.
Tansiyonu yükselten yaygın nedenler, aşırı kilo, sağlıksız beslenme (az meyve-sebze, fazla yağ ve tuz tüketimi), fazla sigara ve alkol tüketimi ile fiziksel aktivite azlığı yanı sıra böbrek rahatsızlıkları, obstrüktif uyku apnesi, doğum kontrol hapları ve çeşitli ilaçlar ve tiroid hastalıklarıdır.
Yüksek tansiyonun bir sonucu olarak baş ağrısı, baş dönmesi, görüşte bulanıklık, nefes darlığı, kalp ritminde düzensizlik, sık idrara çıkma, burun kanaması ve kulak çınlaması gibi belirtiler görülebilir.
Geceleri daha sık idrara çıkma
Kan basıncının olması gerekenden daha yüksek seviyeye çıkması durumu olan yüksek tansiyonun belirtilerinden biri de kişinin sık idrara çıkmasıdır.
Bulanık veya çift görme
Yüksek tansiyon, kalp ve beyin gibi önemli organlara zarar verdiği gibi gözde de hasar meydana getirebilir. Yüksek tansiyon hastalığı olan kişiler baktıkları yeri bulanık veya çift görebilir. Görme problemi şiddetlenen kişiler ise vakit kaybetmeden doktora başvurmalıdır.
Kalp çarpıntısı
Aşırı yüksek kan basıncına bağlı olarak tansiyonun yükseldiği sırada kalp çarpıntısı semptomu ortaya çıkar. Kalp çarpıntısı da hipertansiyonun yaygın görülen belirtilerindendir.
Halsizlik ve yorgunluk
Yüksek tansiyon hastalığıyla mücadele eden kişilerde halsizlik ve yorgunluk semptomları sık bir şekilde görülür.
Baş ağrısı
Yüksek tansiyon meydana geldiğinde kan basıncı damarlara baskı yaptığı için kişide şiddetli ve zonklayıcı bir baş ağrısı hissedebilir. Baş ağrısı, yüksek tansiyonun yaygın belirtileri arasındadır.
Nefes darlığı
Yüksek tansiyon, kalbin vücudun geri kalanına kan pompalamak için daha fazla çalışmasına neden olur ve bu süreç yaşandığında kan basıncının aşırı bir şekilde yükselir. Bu yükseliş esnasında da kişi nefes darlığı semptomu hisseder.
Burun kanaması
Yüksek tansiyonun burnun içindeki kan damarlarına zarar verebileceğine yönelik çalışmalar, burun kanamasının yüksek tansiyon belirtileri arasında yer almasına neden olur.
Kulak çınlaması
Kan basıncının yükselmesi sonucu oluşan yüksek tansiyon, kan damarlarını etkileyerek kanın damarlar ve atardamarlarınızda daha fazla kuvvetle hareket etmesine neden olur. Bu kan akışı değişiklikleri kulak çınlamasına sebebiyet verebilir.
Baş dönmesi
Tansiyon yükseldiğinde beyne giden oksijenin yetersizliğinden dolayı kişi baş dönmesi yaşar. Baş dönmesi, yüksek tansiyonun en erken uyarısı olarak da değerlendirilir. Şiddetli baş dönmesi söz konusuysa önce tansiyonunuzu ölçüp, yüksek çıktıysa doktora başvurmanız gerekir.
Mide bulantısı ve kusma
Yüksek tansiyona bağlı kan basıncı çok yüksek olduğunda bu durum beyin hasarına neden olabilir. Baş dönmesiyle kendisini gösteren bu durum, baş dönmesiyle ilişkili olarak kişide mide bulantısı ve kusmaya kadar gidebilir.
Ani tansiyon yükselmesi belirtileri nelerdir?
Ani tansiyon yükselmesi belirtileri baş ağrısı, baş dönmesi, kalp çarpıntısı ve nefes darlığıdır. Ayrıca burun kanaması, kulak çınlaması çarpıntı, denge kaybı gibi belirtilerde görülebilir.
Strese Bağlı Yüksek Tansiyon Belirtileri Nelerdir?
Yüksek tansiyonun sebeplerinden biride strestir. Yoğun stres altında yaşayan kişilerin tansiyon değerleri yüksek çıktığında bu durum bazı belirtiler doğurur. Strese bağlı yüksek tansiyon belirtileri arasında kalp çarpıntısı, baş ağrısı, uyku bozukluğu, baş dönmesi, depresyon, terleme, agresiflik ve mide problemleri gösterilir.
BU BELİRTİLER VARSA ŞAYET…
Vücutta bu belirtiler varsa hemen en yakın bir sağlık kuruluşuna müracaat edilmesi hekimler tarafından tavsiye edilmektedir…
---