Bunda muhtemelen geçmiş yıllardaki kıtlıkların yoklukların etkisi olabilir. Bugünkü bilgilerimize göre net olarak söylenecek şeylerden bir tanesi şişmanlıkla çağımızın birçok hastalığı arasında direk bir ilişki olması?
Şişmanlık tüm dünyada tedavi edilebilir hastalıkların başında gelen ve önemsenen bir sağlık sorunu. Kanserden kalp hastalığına, beyin felcinden ülsere hatta kemik erimesine kadar bir çok hastalıkta önemli sebeplerden bir tanesi? Şişmanlıkla mücadelede yediklerimiz kadar hareketli olmamız ve perhiz yöntemi önemsenen sonuçları iyi olan metotlardır. Perhiz yöntemi ile sadece şişmanlıkla mücadele etmiyoruz aynı zamanda sağlığımızı iyileştirecek faydalar kazanıyoruz. Modern batıda düzenli perhiz, planlı perhiz ismi verilen bu yöntemlere biz Müslüman hekimler rahatlıkla oruç diyebiliriz? Yani Müslüman olmanın beş şartından biri. Çünkü Ortodoks batı tıbbının perhizle sağlığımıza kazandırdıkları şeyleri hakkıyla tutulan oruçla fazlasıyla kazandırabiliriz.. Nobel Tıp Ödülü sahibi bilim adamı, Dr. Alexis Carrel ?L?Hamme, Cet İnconnu? adlı eserinde: ?Oruç sırasında organizmalarda depo edilmiş besin maddelerinin harcandığını, sonradan bunların yerine yenilerinin geldiğini, böylece bütün vücutta bir yenilenme olduğunu ve orucun sağlık bakımından çok yararlı olduğunu.? söyler.
Oruç tutmakla bir süre nimetlerden uzak kalan kimse bunların değerini daha iyi anlar. Sahip olduğu nimetlerden bir süre uzak kalmak insana, onları daha iyi korumasını, israf etmemesini ve nimetleri kendisine veren Allah?a daha çok şükretmesini öğretir. Nimetlere şükür ise onların çoğalmasına vesile olur.
Bu son durum çoğu insanın göz ardı edemeyeceği bir değeri daha açıklıyor. İşte bu gün toplumumuzda çok değişik kesimlerden insanlarımızın oruç tutuyor olmasında zannediyorum bu ikinci etkenin de rolü olsa gerek. Batılı bilim adamları, yaptıkları çoğu araştırmaların sonucunda, İslam dininin, sağlığımıza önemli katkılarından birinin oruç olduğu gerçeğinin altını kalın bir şekilde çizmeye devam ediyorlar. Oruç ile hem beden hem zihin hem de ruh sağlığının korunduğu, organlarımızın dinlendiği ve bir takım olumsuzluklara karşı da güçlendirildiği gerçeği açık ve nettir. Bir aylık süreyle yapılan bu dinlenme sürecinde , biraz önce ifade ettiğim gibi tüm zehirlerden hücrelerimizin arınmasına bir başlangıç oluşturulmakta.
Ümmete hediye...
Müslüman olmayan bilim adamlarının tavsiye ettiği açlık ya da perhiz bizim Ramazanda tuttuğumuz oruç gibi bir ay değil .Bu süre bazen bir gün bazen bir hafta. Bazen de haftada iki gün oruç şeklinde. Bu da zaten bizim Peygamberimizin ümmetine hediye ettiği bir sünneti . Yüce peygamber ümmetine pazartesi Perşembe orucunun tavsiye ederken sanıyorum bugünkü tıbbın tüm bilgilerine vakıf değildi. Ancak tavsiyeler aradan yüz yıllar geçmesine rağmen günümüz tıbbı ile örtüşüyor olması manidar olsa gerek. Oruç bir anlamda vücudumuz için tam bir revize etme, hücrelerimiz için kendini yenileme, kendini tekrar canlandırma, tazelendirme fırsatı da oluyor. Ramazan ayının sadece beden ve ruh sağlığımıza katkıları yok.
Bu ayda cinayetlerin azalması toplumsal kötü olaylarda ciddi düşüşler ve barışın sevginin kardeşliğin dayanışmanın vererek paylaşarak mutluluğun artırıması gibi daha sayısız toplumsal faydalarıda var. Bir ay boyu şeytanın bağlanmasının bu türlü olumlu gelişmelerde rolü olsa gerek.Alkol uyuşturucu ve sığara gibi kötü alışkanlıkların bu ayda azalması ve bunların tüketimlerinin düşürülmesini başka türlü nasıl kazanabiliriz? Sağlıklı ve mutlu bir Ramazan ayı geçirmenizi diliyorum..
Hastalıkların tedavisinde oruç nasıl etkili olur?
Peki, yukarda saydığım çoğu insanın ortak paydası olan sorunlardan arınmada oruç nasıl etkili olur? Son yüzyılda daha sık gördüğümüz ve giderek artan hastalıklarla mücadelede, aslında ilaçlar ve tüm modern tedavi metotları şifa bulmamızda yeterli sonuç vermeyince bu tür tavsiyeler ve öneriler ön plana çıkmaya başladı. Rafine gıdalar ve yanlış beslenme hareketsiz ve tembel yaşam yanında stres gibi engellenemez sebepler çağımızın sık görülen hastalıkları ile ilgili başlıca suçlu bulunan unsurlar? Bu ve benzer sorunları sorgulayan günümüz hekimleri oruç ve perhiz ile bu olumsuzluklara karşı tedavi alternatiflerine zemin hazırlamaya başladı. Sırf bu faydaları için bile Ramazan ayını bizler yememe ayı olarak karşılamalı ve kutlamalıyız?
Oruç işte bu tür tedavilerin en eskilerinden hatta insanlık tarihi kadar eskilerden bir tedavi? Yüce Yaratanımız oruç sizden öncekilere farz kılındığı gibi size de farz kılınan bir ibadettir derken aynı zamanda evrensel bir tedaviyi de bize hediye etmiş oluyor.