Limonla gelen güzellik...
Başta C vitamini olmak üzere A ve B vitaminleri açısından zengin bir besin kaynağı olan limonun, faydaları neredeyse saymakla bitmeyecek kadar. Allah‘ın yaratışının, eşsiz mükemmelliğinin izleri sadece limonla bile takip edilebilir. Vücuda güç veren, iştah açıcı, sindirimi kolaylaştırıcı, idrar söktürücü ve damar tıkanıklığını önleyen limon, aynı zamanda kanı temizliyor ve kan dolaşımını kolaylaştırır.
Limonun soğuk algınlığı, nezle, grip ve öksürük gibi şikâyetleri azalttığı zaten çok yaygın olarak biliniyor. Bunların yanı sıra limon, besin zehirlenmelerinde ve böcek ısırıklarında da mikrop öldürücü bir mahiyet içeriyor. Dişleri beyazlattığı gibi, dişetlerini de kuvvetlendiriyor.
Limonu nasıl kullanmalıyız?
Daha çok Limonun suyu, salata ve yemeklerde kullanılır. Ayrıca çiçeklerinden, kabuklarından ve yapraklarından da faydalanılır. Kabukları haşlanıp suyu içilirse vücudu kuvvetlendirir ve vücuttaki kurtları dökmeye yardımcı olur. Limon suyu ile gargara yapılırsa ağız, boğaz ve bademcik iltihaplarına iyi gelir. Limon, kabuklarıyla birlikte banyo suyuna sıkılıp bu su ile banyo yapılırsa kan dolaşımını hızlandırır ve cildi canlandırır.
Cilt güzelliğinizi limonla sağlayın!
Limonun içerdiği asitler, cilt için tazeleyici ve aynı zamanda yenileyici bir etki sağlamaktadır. Dirseklerde, dizlerde ve ayak tabanlarında oluşan sert derileri, limonla hazırlanan bir reçeteyle iyileştirebilirsiniz.
Limonla güzellik reçetesi
Bir çorba kaşığı limon suyu ile iki çorba kaşığı balı kısık ateşte ısıtın. Karışımınızı ateşten aldıktan sonra bir süre soğumasını bekleyin. Hazırlanan karışım soğuduktan sonra kuruyan ve çatlayan cildinizin üzerine sürün. 20 -25 dakika beklettikten sonra karışımı uyguladığınız bölgeyi su ile güzelce temizleyin. Son olarak temizlediğiniz bu bölgeyi limon kabuklarıyla ovalayın. Bu işlem sonunda derinizin taze görünüşüne siz bile şaşıracaksınız.
Sivilceleri ve siyah noktaları yok edin! (Yağlı ve sivilceli ciltler için)
Limon yağlı ciltler için ideal bir temizleyicidir. Çünkü limonun sıkılaştırıcı bir etkisi vardır. Bu losyon, yüzdeki siyah nokta ve sivilcelere karşı en ideal losyondur denilebilir. Bunun için 30 ml. limon suyunu 30 gr. bal ve 200 ml. damıtılmış suyla karıştırın ve bu karışımı bir cam şişesinin içine koyun. Hazırladığınız bu losyonu sabahları ve akşamları, bir pamuğa damlatarak yüzünüze sürün. Böylece hem temiz hem de canlı bir cilde sahip olacaksınız. Ancak yüzünüze bu karışı sürdükten sonra en az iki saat güneşe çıkmamaya dikkat edin. Aksi halde yüzünüzde lekeler oluşur. Bu nedenle uygulamayı akşamları yapmanızı tavsiye ediyoruz.
Cilt kırışıklıkları için şifalı yöntemler
Nedenler:
Deri kırışıkları, herhangi bir hastalık belirtisi değil, bir yaşlanma belirtisidir; ama oluşum süreci yavaşlatılabilir. Başlıca neden, derinin giderek kurumasının yanı sıra, yaşlanma süreci içinde deride albümin birikimleri oluşmasıdır. Yanlış yüz bakımı, fazla güneş ışını, yanlış beslenme, stres, hareketsizlik, nikotin ve alkol bu birikimlerin oluşmasını destekleyen faktörlerdir. Ayrıca, radikal diyet kürleri de deri kırışıklıklarına yol açabilir.
Pratik çözümler:
Bolca C ve E vitamini alınması gerekir. E vitamini, ıspanak, kabak, marul, lahana, yeşil salata, ayçiçeği yağı, badem, ceviz ve fıstık ürünlerinde vardır.
Bromelain enzimi, deri dokusundaki albümin birikintilerini çözer. Bolca bromelain içeren taze ananas suyu günde en az 1 bardak içilmelidir.
Yumurta akı ve bal maskesi
1 yumurta akı ile 2 yemek kaşığı çiçek balı iyice karıştırılır, yüze sürülür ve 20 dakika etkilenmeye bırakılır. Süre sonunda yüz ılık suyla yıkanır.
Balmumu maskesi:
10 gr balmumu bir kapta eritilip, 3 yemek kaşığı çiçek balı ile iyice karıştırılır. Soğuduktan sonra yüze sürülür, 15-20 dakika etkilenmeye bırakılır. Süre sonunda yüz ılık suyla yıkanır.
Her gün ısırganotu çayı ile yıkanan yüz gerginleşir. Yüz her gün bir kere yayık ayranı ile yıkandığında, kırışıklar azalır.
Sigaraya dikkat!
Sigara özellikle cildiniz için zararlıdır. Nikotin, deri dokusunu besleyen kılcal damarların tıkanmasına yol açar. Uzun süre güneşlenmek zararlıdır. Taze bir cilt için günde en az 5 -6 saat uyumak gerekir. Deri pörsümesine ve kırışmasına, gereğince görev yapamayan bağırsaklar da neden olabilir. İyi bir sindirim sağlanması gerekir.
Organizmanın koruyucusu olan deri, kendini de çok iyi koruyabilir. Ama onu, her gün belirli oranda sıcağa, soğuğa, ışığa, kuru ve nemli ortama tabi tutarak, güçlendirmek gerekir. Özellikle açık hava, derinin başlıca güç kaynağıdır.
