Ben odaklı bakış açısı, aile ilişkilerimize ve sosyal hayatımıza büyük zarar getirdi. Zaaflarımız bütün çıplaklığı ile ortaya çıktı. Doğru yanlış birbirine karıştı. Artık bırakın çocukları erişkinleri dahi kontrol edemez duruma düştük. Bu durum ruhsal sorunların artmasına neden oldu. Şiddet hat safhaya ulaştı. Yaşanan sorunlar öfke kontrolünün nasıl yapabileceği noktasındaki arayışları hızlandırdı. Çünkü kontrol edilemeyen öfke, kin ve nefrete nefret ise şiddete sebebiyet veriyor.
Kin ve nefretin besini öfkedir. Karşı tarafa kızan ve bunu ifade edemeyen kişi, öfkeyi sağaltmak yerine bilinçaltına atar ve orada kendine gizli bir küp oluşturur. Kırgınlıklarını, mahrumiyetlerini ve öfkeyi bu küpün içine atar ve biriktirmeye devam eder. Çağımızın getirdiği sorunları da dikkate alarak, yaşam tarzımızı yeniden ele almalıyız. Hayat hep istediğimiz gibi gitmeyecek. Ayağımıza çelme takanlar, konuştuğumuzda susturmak isteyenler, önümüzü kapatmaya çalışanlar, maddi manevi zarar vermek isteyenler, arkamızdan konuşanlar, işimize aşımıza göz koyanlar, kuyumuzu kazanlar olacaktır. Hayatta hangimiz istemediğimiz şeyleri ortadan kaldırmaya muktedir olabildik ki Bu mümkün değil. Öyleyse sadece hoşumuza giden şeyler ile değil gitmeyenler ile de barış imzalamak zorundayız. Çevrenizde bazı insanlar vardır, iş ortamında, evde ya da dışarıda hoşnut olmadıkları kişi ya da kişilerden kaçmayı ve izole bir hayat sürmeyi arzu ederler. Sizce bu mümkün olabilir mi Hiç sanmam. Öyleyse hoşnut olmadığımız şeyi ortadan kaldırmak yerine onunla yaşamayı öğrenmeliyiz. Bu haksızlığı kabullenmek anlamına gelmez. Aksine değiştiremeyeceğimiz şey ile nasıl başa çıkacağımız noktasında bulduğumuz bir çıkış yoludur.
Neler yapılabilir
Ne öfkeye geçit verin ne de haksızlığa boyun eğin. Hakkınızı savunun ama bunu uygun bir üslupla yapın.
Her insanda olumlu ve olumsuz özelliklerin mevcut olduğunu aklınızdan çıkarmayın, iğneyle kuyu kazarcasına mücadele edip, mevcut olan iyiliği ortaya çıkarmaya çalışın.
Öfkenizin esiri olmayın öfke sizin esiriniz olsun.
Ne kadar güçlü olduğunuzu ölçmek için öfkenizi ne kadar kontrol edebildiğinize bakın. Bir de içerde sakladığınız küpün ağzını açın ve öfkenizi dipsiz bir okyanusa boşaltıp rahatlayın. Bu hem size hem karşınızdaki kişilere büyük fayda sağlayacaktır.