Olumsuzluktan etkilenmemek için…  Sosyal medya kullanımına dikkat

Karadeniz’de meydana gelen sel, ülkenin dört bir yanında devam eden yangınlar, Konya’da 7 kişinin katledilmesi ve her gün gerçekleşen acı olaylar…

Furkan Erten
Furkan Erten Tüm Haberleri
Büyütmek için resme tıklayın

Toplumsal olarak üzüntü ve kaygıyla geçen bu günlerde sosyal medyada oldukça yoğun paylaşımlar yapılıyor. Vatandaşların bu kötü günlerde ne yapılması gerektiğini anlatan Uzman Psikolog Kerem Gümüş, “Olumsuz paylaşımlardan etkilenmemek için sosyal medya kullanımına dikkat edilmesi de oldukça önemlidir” dedi.

Türkiye’nin doğal afetler ve olumsuz birçok konuyu yaşadığı bu günlerde vatandaşlar da oldukça üzüntülü ve kaygılı günler geçiriyor. Ülkenin dört bir yanında devam eden yangınlar, Karadeniz’deki sel olayı ve Konya’da 7 kişinin hayatını kaybettiği katliam başta olmak üzere toplumu üzüntüye boğacak birçok olay yaşandı. Sosyal medyada yoğun paylaşımların yapıldığı bu dönemde vatandaşların kaygı ve üzüntüleri ile alakalı yapılması gerekenleri Uzman Psikolog Kerem Gümüş ile konuştuk.

“DEPRESYON YAŞAMA İHTİMALLERİ OLDUKÇA YÜKSEK”

Uzman Psikolog Kerem Gümüş, “Doğal afetler her zaman için bireyler ve aileler için travma niteliğinde olmuştur. Yangın, sel ve can kayıpları bireyler için büyük bir kayıp, emeklerini kaybetmeleri, güvencelerini yitirmeleri, gelecek üzerine umutlarını yitirmeleri gibi sonuçlar ortaya çıkarır. Bu gibi durumlar birey tarafından yas olarak yaşanabilir. Bir bireyi kaybetmek elbette ki maddi kayıptan daha büyüktür fakat maddi kayıpların yaşanması bireylerin ve ailelerin umutlarını yitirir, gelecek planlarını yok eder bu yüzden yas tutmaları ve bunun beraberinde umutsuzluk ve başarısızlık duygusuyla depresyon yaşama ihtimalleri oldukça yüksektir” dedi.

“KAYGIYI AŞAMAZSA HAYATIN HER ALANI ETKİLENİR”

Yas sürecinde problemlerden bahseden Gümüş, “Yas sürecinde bireylerin korkularının artması, daha stresli olması, toplumdan uzaklaştığı, uyku problemleri yaşadığı görülür. Bu gibi durumlarda birey yaşamına devam etmekte zorlanır ve suçluluk ve pişmanlık duygusuyla baş edemez. Bu durumu yaşayanlar dışında aynı zamanda bu duruma seyirci kalıp aynı durumu yaşama ihtimali içinde olan bireyler için de benzer durumların yaşanması mümkündür. Birey bunu yaşama ihtimali ile kaygılanır ve bu kaygıyı aşamazsa hayatının her alanını etkiler” diye konuştu.

SOSYAL MEDYA KULLANIMINA DİKKAT EDİLMELİ

Gümüş, “Sel afetini yaşayan bireylerde sel olaylarından sonra aşırı yağış esnasında korku, panik atak, stres, uyku problemleri, kâbus görme gibi psikolojik problemler görülmüştür. Sel olayını tekrar yaşayacakmış gibi korku duyarlar ve bu yüzden kaygılanırlar. Üzüntü ve yas duyulması gereken bir durum varsa üzülmek en işlevsel tepkidir. Çünkü yasın getirdiği olumsuz duygulardan kaçmak, o duyguları yaşamaktan çok daha yorucudur. Özellikle aile bireylerinin durumu çocuktan saklamak yerine onun da yas dönemini yaşamasına izin verilmeli. Ayrıca bu zaman diliminde olumsuz paylaşımlardan etkilenmemek için sosyal medya kullanımına dikkat edilmesi de oldukça önemlidir” ifadelerini kullandı.

03 Ağu 2021 - 04:30 - Gündem

Muhabir Furkan Erten


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Milli Gazete Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Milli Gazete hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Milli Gazete editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Milli Gazete değil haberi geçen ajanstır.



Şehir Markaları

Siz de şehir markaları arasındaki yerinizi mutlaka alın...

+90 (212) 697 10 00
Reklam bilgi


Anket Türkiye'de erken seçime gidilmeli mi?