Damar tıkanıklığı, sağlık sorunları arasında önemli bir yer tutar ve çeşitli alt gruplara ayrılır. Kalp, bacak ya da beyin damarlarında oluşabilecek tıkanıklıklar, ciddi sağlık riskleri oluşturabilir. Bu durumda, hangi hastane birimine başvurulmalıdır? Gelin, birlikte inceleyelim!
Damar Tıkanıklığı Nedir?
Damar tıkanıklığı, vücuttaki arterlerin; sigara, sağlıksız beslenme, yüksek kolesterol seviyeleri ve yağ birikintileri gibi faktörler nedenleri ile daralması ve pıhtı oluşması sonucu meydana gelir. Bu durum, kalp ve beyinde ciddi sonuçlara yol açabileceği gibi bacaklardaki damarları da etkileyebilir. Kalp damarlarında oluşan tıkanıklıklar, kalp krizi ve inme gibi hayati tehlikelere neden olabilir.
Damar Tıkanıklığı Neden Oluşur?
- Damar tıkanıklığı, çeşitli faktörlerin etkisiyle oluşabilir. Bu nedenler ise şunlar olabilir:
- Diyabet
- Obezite
- Sağlıksız beslenme alışkanlıkları
- Yoğun sigara tüketimi
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Genetik yatkınlık
- Yaşlılık
- Yüksek tansiyon
- Yüksek kolesterol
Damar Tıkanıklığı Nasıl Gelişir?
Vücudumuzda, oksijen ve besin taşınmasında önemli bir rol oynayan arterler, zararlı maddelerin ve karbondioksidin atılmasını sağlayan venler ve bu iki damar arasında besin ve oksijen alışverişinin gerçekleştiği kapiller damarlar bulunmaktadır.
Damar tıkanıklığı, arterlerde meydana gelen bir dizi olayın sonucunda ortaya çıkar. Bu olayların en sık karşılaşılanı, halk arasında damar sertliği olarak bilinen aterosklerozdur. Ateroskleroz, arter duvarlarında plak oluşumu ile karakterizedir ve bu plaklar zamanla damar lümenini daraltabilir ya da tıkayabilir. Damar tıkanıklığı, zamanla ilerleyebilir ve kalp krizi, inme yad a bacaklarda dolaşım sorunları gibi ciddi sağlık problemlerine neden olabilir.
Damar Tıkanıklığı Belirtileri Nelerdir?
Damar tıkanıklığı semptomları şöyle:
- Göğüs ağrısı ya da rahatsızlık hissi
- Kas zayıflığı
- Yürürken bacaklarda ya da kalçada kramp hissi
- Nefes darlığı
- Genel tükenmişlik hissi
- Bacak ya da kolda uyuşma ve ağrı
Damar Tıkanıklığı İçin Hangi Bölüme Başvurulmalıdır?
Damar tıkanıklığına müdahale etmek için başvurulması gereken doktorlar, Kalp ve Damar Cerrahlarıdır (KVC). KVC uzmanları, kalp ve damar sağlığı ile ilgili tüm sorunları ele alır ve tedavi ederler. Damar tıkanıklığı gibi durumlarda, Kalp ve Damar Cerrahisi’nden randevu alınması gerekir.
Damar Tıkanıklığına Karşı Neler Yapılabilir?
- Damar tıkanıklığına karşı yapılacaklar, öncelikle risk faktörlerini ortadan kaldırmaya yöneliktir:
- Dengeli ve düzenli bir beslenme programı izlemek
- Eğer fazla kiloluysanız, kilo vermek
- Sigarayı bırakmak
- Bacak damar tıkanıklığı durumunda bacak egzersizleri yapmak
- Kan şekerini kontrol altında tutmak
Damar Tıkanıklığı İçin Risk Grupları Hangileri?
Damar tıkanıklıkları, özellikle 50 yaşın üzerindeki yetişkinler arasında yaygın olarak görülmektedir. Damar tıkanıklığı hastalığının risk grubunu oluşturan faktörler şöyle:
- HDL kolesterol (iyi kolesterol) düzeylerinin düşük olması
- LDL kolesterol (kötü kolesterol) ve trigliserit düzeylerinin yüksek olması
- Sigara kullanımı
- Ailede ateroskleroz (damar sertliği) ile ilişkili hastalık öyküsü
- Kronik böbrek yetmezliği
- Aşırı kilo & obezite
- Diyabetes mellitus (şeker hastalığı)
- Yüksek kan basıncı (hipertansiyon) ya da ailede hipertansiyon öyküsü
Damar Tıkanıklığında Tüketilmemesi Gereken Gıdalar Hangileridir?
Damar tıkanıklığı riskini azaltmak için beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek önemlidir. Sağlığımız için zararlı olan yağlı ve işlenmiş gıdalardan kaçınarak, dengeli bir diyet programı benimsemeliyiz. Damar tıkanıklığına yol açabilecek yağ birikimini engellemek için şu yiyeceklerden uzak durmalıyız:
- Et
- Yumurta
- Tavuk derisi
- Süt ve süt ürünleri
- Trans yağlar
- Hamur işi ürünler
- Tatlılar
- Yağlı ve tuzlu atıştırmalıklar
- Bunun yerine meyve, sebze ve lif açısından zengin besinler tüketmek, damar sağlığımızı korumak için önemlidir. Dengeli ve sağlıklı bir beslenme programı ile damar tıkanıklığı riskini azaltabiliriz.
