Reklamı Kapat
- G:

Bu içecekler bağışıklığınızı güçlendiriyor! Bir bardak içen fişek gibi olacak

Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korunmanın yollarını arayanlar için muhteşem içerikli 10 içeceği derledik. İşte o içeceklere dair tüm merak edilenler…

İnternet Haber Merkezi
İnternet Haber Merkezi Tüm Haberleri
Bu içecekler bağışıklığınızı güçlendiriyor! Bir bardak içen fişek gibi olacak mask

Bağışıklık sistemi sürekli olarak aktiftir. Hücreleri ‘vücuda ait’ ve ‘vücuda ait değil’ şeklinde kategorileştiren bu sistemin güçlendirilmesi hem hastalıklardan korumakta hem de mevcut hastalıkların iyileşme sürecini kısaltmaktadır.

2/7
mask

Bağışıklık sistemini güçlendiren pek çok besin bulunur. O besinlerin harmanlanması ile hazırlanan içerikler ise sistemin ihtiyaç duyduğunu enerjinin hızla artmasına yardımcı olur. Bizler de mevsim geçişinin yaşandığı şu günlerde bağışıklık sistemine direkt olarak etki eden 10 içeceği, bu yazımızda bir araya getirdik. İşte hem lezzetli hem sağlıklı o içeceklere dair ayrıntılar…

3/7
mask

TAKVİYELERDEN ÖNCE BESLENMEYE DİKKAT ETMELİSİNİZ

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için pek çok yöntem bulunur. Özellikle koronavirüs salgınından sonra sıklık ile tüketilen ilaç formlu takviyeler, bağışıklık sisteminin enerjisine direkt olarak etki etmektedir. Ancak uzmanlara göre o takviyelere yalnızca doğru ve yeterli beslenmenin gerçekleştirilemediği günlerde başvurulmalıdır. Sistem daha çok beslenme ve uyku gibi rutinler ile desteklenmelidir.

4/7
mask

İlaç formlu takviyeler hem çocuklar hem de yetişkinler için kullanılmaktadır. Ancak yeterli beslenmenin söz konusu olmadığı durumlarda bu takviyelerin yeterliliğinden söz edilmesi mümkün değildir. Bu neden ile sağlam bir bağışıklık için öncelikle mevsim meyve ve sebzelerinden destek alınması gerekmektedir.

5/7
mask

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN İÇECEKLER

Meyve ve sebzelerin mevsimlerinde tüketilmeleri durumunda vücut sağlığını büyük oranda destekledikleri bilinmektedir. Yararlı besinlerin bir araya getirilmeleri ile hazırlanan karışımlar ise bağışıklık sisteminin ihtiyaç duyduğu enerjiyi kısa süre içerisinde artırır.

6/7
mask

Yapılan araştırmalara göre bağışıklık sistemini büyük oranda destekleyen ve dolayısı ile de hastalıklardan koruyan bazı içecekler ve o içeceklerin içerikleri şu şekilde kayda alınmıştır:

7/7
mask

·         Elma- havuç- portakal: A, B6 ve C vitaminleri, potasyum, folik asit.

·         Portakal- greyfurt: A, B6 ve C vitaminleri, folik asit, çinko.

·         Domates suyu (ev yapımı): A ve C vitaminleri, demir, folat.

·         Kıvırcık- kereviz- domates: Magnezyum, demir, potasyum, A ve C vitaminleri, yağ asitleri.

·         Havuç- pancar- zerdeçal- zencefil: Demir, kalsiyum, A, C ve E vitaminleri.

·         Mango- çilek: Demir, folat, A, C ve E vitaminleri.

·         Karpuz: Çinko, magnezyum, A ve C vitaminleri.

·         Kivi- nane- çilek: Folat, magnezyum, çinko, A, C ve B6 vitaminleri.

·         Kabak çekirdeği: Çinko, magnezyum, A, C ve B6 vitaminleri.

·         Lahana- ıspanak- marul: Kalsiyum, demir, A, C ve B6 vitaminleri.

Fotoğraflar: pixabay

01 Nis 2024 - 17:17 - Hayatın İçinden

Mahreç  İnternet Haber Merkezi


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Milli Gazete Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Milli Gazete hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Milli Gazete editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Milli Gazete değil haberi geçen ajanstır.




Şehir Markaları

Siz de şehir markaları arasındaki yerinizi mutlaka alın...

+90 (212) 697 10 00
Reklam bilgi