İster banyo suyunuza ekleyin ister çayını demleyin! Anksiyete bu bitki ile tarih oluyor

<p>Alternatif tıbbın vazgeçilmezlerinden olan bitkiler günümüzde uzmanların da tavsiyeleri ile sık sık gündeme gelmeye başladı. Son olarak kedi otunun faydalarından bahseden uzmanlar, birçok kişi tarafından bilinmeyen bu bitkinin özelliklerini ve nasıl kullanılması gerektiğini paylaştı. İşte kedi otuna dair tüm merak edilenler…</p>

<h2>KEDİ OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?</h2> <p>Beyin mekanizması olan benzodiazepine benzetilen kedi otu özellikle Avrupa ülkelerinde anksiyete ve uykusuzluk gibi şikayetlerin tedavilerinde sıklık ile kullanılıyor. İsviçre, Belçika ve İtalya’da da reçetesiz olarak satılan bu bitkinin bu tür şikayetlere iyi geldiği biliniyor.</p>

<p>Kedi otu ile ilgili yapılan araştırmalar neticesinde bu bitkinin öne çıkan faydaları şu şekilde kayda geçti:</p> <p>·         Uykusuzluk şikayetlerinin giderilmesinde etkilidir.</p> <p>·         Spazm çözücüdür.</p> <p>·         Adet dönemlerinde hissedilen ağrıları dindirir.</p> <p>·         Sinir ile başlayan ağrıları ve kalp ağrılarını dindirerek kalp krizi geçirme riskini düşürür.</p> <p>·         Göz bozukluklarından kaynaklanan baş ağrılarını ve migren ağrılarını dindirir.</p> <p>·         Sindirim sistemini düzenler.</p>

<p>·         Romatizmal ağrıların önüne geçer.</p> <p>·         Nezle ve gribe karşı korur.</p> <p>·         Öksürük ve hapşırık şikayetlerini dindirir.</p> <p>·         Metabolizma hızını artırır.</p>

<h2>KEDİ OTU NASIL KULLANILIR?</h2> <p>Kedi otunun birçok kullanım türü bulunmaktadır. Günün yorgunluğunu atmak ve stres durumunu kontrol altına almak isteyenler bu bitkiyi banyo sularına ilave edebilirler. Ayrıca piyasada kedi otunun damıtılması ile elde edilen kedi otu esansı da bulunmaktadır. Bu yağ da banyo suyuna ilave edilebilir.</p> <p>Kedi otunu çay olarak tüketmek de mümkündür. Bunun için 1 çay kaşığı kedi otunun kaynamış suya eklenmesi ve 10 dakika kadar demlenmesi yeterlidir.</p>

<h2>KEDİ OTUNUN ZARALARI NELERDİR?</h2> <p>Her doğal içerikte olduğu gibi kedi otunda da aşırı tüketimden kaçınılması gerekmektedir. Aşırı kedi otu tüketimi baş ağrısına, huzursuzluğa ve bulanık görmeye sebebiyet verebilir. Yanı sıra yoğun olarak kedi otunun tüketildiği dönemlerin ardından en az 1 ay bu bitkiyi kullanmamak gerekir. Bu, bitkinin uyarıcı etkisi olduğunu belirten uzmanlar tarafından yapılmış olan bir uyarıdır.</p> <p>Kedi otunun kolesterol, antidepresan ve mantar ilaçları ile birlikte tüketilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, son olarak 2 yaşın altında olan çocuklar için de bu bitkinin kullanımını kesinlikle tavsiye etmemektelerdir.</p>