Alışkanlıklarınız hayatınızı yönlendirir hale gelmişse,
özgürleşme şansınız yok demektir. Eğer mahkûm olmuşsanız ne yapacağınıza
alışkanlıklarınız karar verir. Bir şeye karar verdiğinizde zihninizde onlarca
soru işarete belirir ve ister istemez kendinizi geri çekersiniz. Aldığınız
kararlarda, attığınız adımlarda ve gelecekle ilgili kurduğunuz hayallerde
belirleyici etken hep alışkanlıklarınızdır. Alışkanlıklarınız arasında faydalı
olan da vardır zararlı olan da. Faydalı şeyleri alışkanlık haline getirmek
akıllı insanın karakteridir. Zararlı şeylerin alışkanlık haline gelmesi ise
bitmeyen bir mahkûmiyet sürecidir.
Sıkıntılı bir günde kafamı dağıtayım der sigaraya
başlarsınız, ama çok geçmeden bedeninizin ve ruhunuzun mahkûm olduğunu hisseder
ve artık sigarayı alışkanlık haline getirirsiniz. Ne zaman canınız sıkılsa
sigaraya koşar ve bir çare ararsınız. Günde iki adet sigara içerken bakarsınız
ki bu iki pakete çıkmış.
Bir arkadaşınıza kırılmışsınızdır, konuşursam rahatlarım
bahanesiyle dedikodusunu yapmaya başlarsınız. Canımı sıktı konuşup, rahatlamak
istiyorum der kendinizce bir mazeret üretirsiniz. Fakat bir bakarsınız ki,
dedikodu sizde hastalık haline gelmiştir. Birini gördünüz mü başlarsınız
yakınlarınızın dedikodusunu yapmaya.
Sabahları uyumayı alışkanlık haline getirir ve
namazlarınızı geçirirsiniz. Yaşantınızda yeni değişimlere gideceğinize dair
kendinize söz verirsiniz fakat alışkanlıklarınız müsaade etmez.
İnsanların kusurları ile alay etmeyi alışkanlık haline
getirirseniz, insanlığın diğer şubelerinden de ödün verme ihtimaliniz
yüksektir.
Çok yemeyi, çok uyumayı çok konuşmayı alışkanlık haline
getirirseniz itidal üzere yaşama ihtimaliz zayıftır.
Bir şeye saplantılı halde bağlanır ve şu olmadan asla
yapamam derseniz farkında olmadan alışkanlıklarınızın ebedi mahkumu olursunuz.
Doğru olan şudur, eğer alışkanlıklarınız, hayatınıza zarar getiriyorsa yeni bir
sayfa açıp hayatınıza yön vermelisiniz.
Alışkanlık haline gelen kötü bir şey keyif verdiği için,
zararlarını kamufle ediyor. Çünkü bu tür durumlarda kişi, ortaya çıkan can
sıkıntısını bastırmak için anlık tatmin sağlayan bir şeye yönelir ve bu şeyi
alışkanlık haline getirir. Alışkanlıklar doğuştan değildir sonradan edinilmiştir.
Sonradan edinilen alışkanlıklar değiştirilebilir fakat bunun için kişinin
öncelikle sorunun farkına varması ve değişime karar vermesi gerekir. Sorunun
varlığını kabul etmeyen bir kişinin değişime açık olması beklenemez.