İletişim kişinin toplumsal hayatını düzenli sağlıklı şekilde sürdürebilmesi için önemli bir araçtır. Aile içi ilişkilerde iletişimin zayıflaması ise büyük sorunlara neden olabilmektedir. Zira evlilik iki farklı cinsin birlikte devam ettirdikleri bir kurumdur ve evliliğin devamı için sağlıklı iletişim şarttır.
EVLİLİKLERDE GÖRÜLEN SORUNLAR
Suçlayıcı yaklaşım: Eşlerden biri beni çok yoruyorsun o yüzden motivayonum düşüyor, eşyaları dağıtıyor ve yorulmama sebep oluyorsun gibi ifadelerle iletişime zarar getirecek tavırlar sergileyebilir. Böyle durumlarda karşı taraf savunmaya geçer ve kendi davranışına bir gerekçe bulur. Bu durum iki taraf arasında devam eden bir savaşa dönüşür.
Eşlerden birinin diğerinin kişiliğine yönelik eleştirilerde bulunması: Eşlerden birinin diğerine sen zaten çok beceriksizsin, aptalsın, ilgisizsin gibi suçlamalar yapmaları, bir süre sonra tepki ile karşılık bulacaktır. Suçlanan taraf savunmaya geçecek ve aynı yaklaşımla karşı tarafı rencide etmeye başlayacaktır.
Duyguların kontrolden çıkması: Öfke anında duygularımızı kontrol edemeyebiliriz. Böyle durumlarda karşı tarafa kendimizi anlatma imkanımız kalmaz, iletişim kurmaya çalıştığımız kişiye zarar verebiliriz. Bu nedenle duyguların kontrolden çıktığı anlarda ortamdan uzaklaşıp sakinleşmeyi beklemek zorundayız.
Eşlerden birinin diğerini değişime zorlaması: Eşler farklı aile ortamlarında doğup büyümüş kişilerdir. Her iki taraf da, aileden ve çevreden edindikleri alışkanlıklara sahiptirler. Bu nedenle eşler aile içi ilişkilerindeki farklılıkları değiştirmeye çalışmamalı karşı tarafı olduğu gibi kabul etmelidirler. Araştırmalar göstermektedir ki, bir kişiyi baskı ile değişime zorlamak, o insanın durumunu daha da kronik hale getirebiliyor.
Eşler aynı ortamda yaşayan farklı kişilik özelliklerine sahip kişiler olabilirler. Birbirlerine saygı göstermeli ve hakkaniyet ölçüsünde hareket etmelidirler.
Dinlemek ve anlayabilmek: İletişimin en önemli ilkelerinden biri de dinlemek ve karşı tarafı anlamaktır. İletişimin sağlıklı şekilde devam edebilmesi için bu şarttır. Bu nedenle eşlerden biri konuşurken diğeri bütün dikkatini ona vermeli, onu dinlemeli ve empati yapmalıdır. Beden dili ile onu dinlediğini hissettirmeli ve karşı tarafa değer vermelidir.
İletişim kopukluğu
Bir konu hakkında tartışmak kavga etmek değildir. Taraflar düşüncelerini uygun ifadelerle dile getirebilirler. Fakat burada saygı esastır. Eşler bir konuda fikirlerini beyan ederken karşı tarafın düşüncelerine de saygı göstermelidir. Aksi takdirde yapılan fikir telakkisi kavgaya dönüşecek ve bu durum iletişim kopukluğuna neden olacaktır.
Evliliğin sağlıklı şekilde devam etmesi için saygı ve sevgi şarttır. İletişim saygı ve sevgiden beslenir, birbirlerine saygı ile yaklaşmayan eşlerin sağlıklı iletişim kurmaları beklenemez
Aldatma: Eşleri birbirlerine bağlayan en önemli bağ sadakattır. Eşler birbirlerine güvenmek isterler. Sadakatsizlik ise evliliğin en büyük düşmanıdır. Aileyi birbirine düşüren ciddi bir sorundur. Böyle durumlarda tarafların bir aile danışmanına gidip yardımları gerekir.
SAĞLIKLI İLETİŞİMİN YAPITAŞLARI
Empati: Empati iletişimin olmazsa olmaz kurallarındandır.
Saygı: Karşı tarafın düşüncelerine katılmayabilirsiniz ama saygı duymak zorundasınız.
Akıl vermemek: Sizinle iletişim halinde olan kişiye olur olmaz akıl vermeyin, bu durum karşı tarafta rahatsızlık uyandıracaktır.
Eleştirmek: Karşınızdaki kişinin düşüncelerine katılmayabilirsiniz ama bunu eleştirerek değil uygun bir dille ifade etmelisiniz.
Kendinizden örnekler vermeyin: Bir kişi size bir sorundan bahsettiğinde benim de buna benzer sorunlarım var deyip olayı farklı boyuta çekmeyin.
Konuşurken karşı tarafla göz teması kurun: Karşı tarafı dikkatle dinleyin.
Karşınızdaki konuşurken ifadelerine onun penceresinden bakmayı öğrenin.
Karşı bir görüşe sahipseniz bunu karşınızdaki kişiyi incitmeden ifade edin.
Karşınızdaki kişi bir sorundan bahsediyorsa olaya onun dünyasından bakın ve sakın küçümsemeyin.
Karşınızdaki kişinin sizden bağımsız ve kendine özgü bir varlık olduğunu unutmayın.
Karşınızdaki kişi konuşurken sözünü kesmeyin
Olay hakkında onu rahatsız edecek yorumlarda bulunmayın.
Hepimiz bir ailenin ve bir toplumun üyesiyiz. Aynı ortamda onlarca insanla bir arada yaşıyoruz. Sağlıklı iletişim kurabilmek için karşı tarafa insan olarak değer vermeli ve onun haklarına saygı göstermeliyiz. Çünkü hepimiz aynı geminin yolcusuyuz ve birbirimize ihtiyaçlıyız.