Renkler kayboluyor

22 yaşındayım, doğuştan gelen bir görme sorunum var. Renkleri ve ayrıntıları seçemiyorum. Doktorum bu şekilde yaşamaya alışmalısın diyor. Ama ben kendimi bir özürlü gibi hissediyor, çok üzülüyorum. Bazen hiç bilmediğim bir yerlere gidip kaybolmayı düşünüyorum. Bunalımdayım, neler tavsiye edersiniz bana? Öykü M.

Neden diye sormayın

Anladığıma göre zor günler geçiriyorsun. Ama emin ol bu hayatın içinde acı ile tatlı, neşe ile hüzün ardı ardına durur. Biz insanlar bu iki zıt duyguyla barış içinde yaşamayı hayatın içinde öğreniriz. Zannediyorum yaşadığın duygu ile ilgili travmayı henüz atlatmış değilsin. Ama bir süre sonra durumu kabullenip normal hayatına devam edeceğine inanıyorum. Fakat süreç yine de bir yılı aşarsa bir psikiyatrdan yardım alabilirsin. Öykücüğüm ben de sana bir tavsiyede bulunmak isterim:"Neden" sorusunu hiçbir zaman sorma. Sorunun varlığına rıza göster ama bunu bir eksiklik değil bir farklılık olarak görmeye çalış. "Kendinle ilgili bir içgörü (olumlu bir tarafını-farkını) keşfet ve bunu geliştir. Böylelikle yeteneklerinin üzerinde yoğunlaşarak, sorunlarının üzerindeki etkisinin azaltabilirsin."

Kızımla başedemiyorum

9 yaşında bir kızım var. Çok yaramaz ve yorucu. Sürekli de beni eleştirip duruyor. Konuştuğum her şeye bir kusur buluyor ve beni beğenmiyor. Bu davranışını okulda da devam ettiriyormuş. Öğretmeni de şikayette bulunuyor. Bu konuda bana yardımcı olursanız sevinirim. Dürdane S.

Sınırlarınızı Belirtiniz

İlişkilerimizde belirli sınırlar vardır. Elbette olmalıdır da. Bu sınırların bir kısmı bize ait, bir kısmı karşımızdakine aittir. Diğer sınırları ise hayatın kendisi çizer. Karşılıklı ilişkilerde kendimizin kadar, karşımızdakinin de sınırlarını korumalı, gözetmeliyiz. Çocuğunuzla olan ilişkinizde sınırlarınızı ona izah edin. Uygun bir zamanda: "Onu sevdiğinizi ifade edip, olumlu davranışlarını takdir edin.

Daha sonra da; "Şu... davranışların da beni rahatsız ediyor. Senin de benim haklarıma saygılı olmanı bekliyorum." diyerek çocuğunuzun olumlu bir tepki vermesini sağlayın. Bu noktada olumlu bir gelişme görürseniz, yerleşmesini sağlamak için bu iletişim kanalını her zaman açık tutun. Bu arada ona karşı duygusal geri besleme yapmayı unutmayın, çünkü siz onun annesisiniz.