Stres, iş verimini etkiliyor

Stres altındaki kişi, işten çıkarılma, başarısız olma, azarlanma endişesiyle işinde ve iş ortamında başarısız olabiliyor. Bu durumda kişide bazı belirtiler ortaya çıkıyor:

İş veriminde düşme ve motivasyon eksikliğinin görülmesi

Suçluluk, çaresizlik ve umutsuzluk duygusu

Risk alma eğiliminin artması

İşe karşı ilgisizlik ve nedensiz sebeplere sığınarak işe gelmeme durumu

Karar vermede ve kontrasyon bozukluğunun ortaya çıkması

Bitmeyen bir yorgunluk hissi

Çabuk sinirlenme, aşırı alınganlık, değersizlik duygusunun ortaya çıkması

Karamsarlık, umutsuzluk ve hayattan keyif alamama sorunları

İş ortamında strese neden olabilecek sorunların olması, programlı düzenli bir sistemin işlememesi ve kişinin depresif bir ruh hali içinde olması sadece iş verimini değil bireyin çevresiyle ilişkilerini de etkiliyor. Özellikle depresif kişiler, iş ortamında ve aile yaşantılarında çeşitli sorunlar yaşarlar. İş konusunda kendilerini yetersiz ve çaresiz hisseden depresif kişi, boşuna kürek sallıyor duygusuyla hareket ettiğinden, işe geç gelmeye ve hedeflerine odaklanamama başlıyor. Bütün bunlar kişinin çevresiyle uyumunu bozduğu gibi motivasyonunu da düşürmekte ve iş verimini başarısız kılmaktadır. Benlik saygısı düşen kişi kimsenin ona ihtiyaç duymadığını düşünerek hayata karşı tamamen olumsuz algı geliştirmektedir. Yaşanan olumsuzluklardan kendini sorumlu tutan kişi, hiç bir şeyin düzelemeyeceğine inanmaya başlar ve kendisinin artık hiçbir şeyi hak etmediğini düşünür.

Bu gibi durumlarda kişi yardım almaya teşvik edilmeli ve yaşadığı kaygı depresyon ve stresle birlikte başarının mümkün olamayacağını fark etmesi sağlanmalıdır.