Hızla verilen kilolar aynı hızla geri geliyor

Uzmanlar, hızla verilen kiloların eski beslenme alışkanlığına dönülmesiyle tekrar aynı hızla, bazen de fazlasıyla alındığını bildiriyor. Kilo verenlerin tekrar kilo almalarının kişinin diyet hakkındaki yanlış düşüncesinden kaynaklandığını ifade eden Anadolu Sağlık Merkezi'nden beslenme ve diyet uzmanı Çağatay Demir, "Kilo vermek isteyenlerin büyük bir kısmı, fazla kilolarından kurtulmak için diyet yapıp bu kilolarını verdikten sonra tekrar eski beslenme alışkanlıklarına dönebileceklerini zanneder.

Sıkı geçen bir diyet döneminden sonra birden çok yüksek kalorili bir beslenme alışkanlığına dönmek, kiloların aynı hızda geri alınmasına sebep olur. Hatta bazı durumlarda, özellikle çok hızlı kilo verilmişse verilen kiloların daha fazlası geri alınır" dedi.